Serotonin (5-HT = 5-Hydroxytryptamin) ist ein wichtiger Botenstoff im Gehirn, der u.a. mit Lustgefühlen verbunden ist. Da der Serotoninspiegel im Blut schon bald nach dem Verzehr kohlenhydratreicher Nahrung ansteigt, ist das fast süchtig machende Verlangen nach etwas Süßem bei Serotoninmangel durchaus verständlich.
Unsere Nervenzellen bilden Serotonin in einem zweistufigen Prozess, beginnend mit der Aminosäure Tryptophan, die über die Nahrung in den Körper gelangt. In den Nervenzellen wird das Tryptophan dann in 5-Hydroxytryptophan und anschließend in Serotonin umgewandelt. Serotonin selbst kann nicht in beachtlichen Mengen über die Nahrung aufgenommen werden, da es im Darm abgebaut wird. Serotonin wurde vor 50 Jahren entdeckt und erst später als ein Neurotransmitter des Zentralnervensystems identifiziert.
Eine ausgewogene Kombination von Pflanzenextrakten, Vitaminen und Spurenelementen, die auf verschiedenen Ebenen wirken, kann dazu beitragen, ein normales Gewicht zu erhalten, und einer übermäßigen Kalorienaufnahme entgegenzuwirken:
Griffonia Simplicifolia: Die afrikanische Schwarzbohne kann dabei helfen, den Appetit zu regulieren und die Lust auf Nahrung mindern. Sie dient als natürliche Quelle
von 5-Hydroxytryptophan, aus dem dann später der Köper Serotonin selber bilden kann.
Pflanzenextrakte aus Kaffeebohne (Koffein) und Guarana können dazu beitragen, den Energieverbrauch zu steigern. Die Steigerung des Energieverbrauchs bedingt dann aber auch einen erhöhten Bedarf an Vitaminen, wie z.B. an Vitamin C, B1 und B6.
Vitamin B1 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel, Vitamin B6 zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme und trägt ebenfalls zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Chrom trägt darüber hinaus zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels bei.
Diese Inhaltsstoffe können sich auch wirksam bei der Aufrechterhaltung einer positiven Gemütslage erweisen, was ein positives Gewichtsmanagement unterstützen kann.
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