Vitamin D ist ein wichtiges Vitamin für eine Vielzahl von Zellprozessen. Viele moderne Menschen bekommen nicht genug von diesem wichtigen Nährstoff, was ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels während der Schwangerschaft besonders verheerend sein können und verbinden niedrige Vitamin-D-Spiegel mit lebenslangen Gesundheitsproblemen für den Neugeborenen, einschließlich Multipler Sklerose.
Die Rolle von Vitamin D im menschlichen Körper
Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, das in tierischen Produkten wie Fisch, Eiern und Käse enthalten ist. Darüber hinaus erhalten viele Menschen Vitamin D durch Sonneneinstrahlung. Vitamin-D-Mangel ist allerdings sehr häufig. Da es eine entscheidende Rolle für die Knochenstärke und die Immunsystemgesundheit spielt, kann ein Mangel sehr negative Auswirkungen haben. Menschen, die zu wenig Vitamin D haben, können sowohl brüchige Knochen als auch eine Vielzahl von Krebsarten bekommen . Darüber hinaus scheint es einen Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel, insbesondere während der Schwangerschaft, und Autoimmunerkrankungen zu geben.
Die Wichtigkeit von Vitamin D in der Schwangerschaft
Der Vitamin-D-Spiegel wurde mit einer Vielzahl von Schwangerschaftszuständen in Verbindung gebracht, darunter Präeklampsie, Schwangerschaftsdiabetes und Kaiserschnittentbindung. All dies kann schwerwiegende Auswirkungen auf Mutter und Kind haben. Präeklampsie, die bei Frauen mit Vitamin-D-Mangel wahrscheinlicher ist, bedroht das Leben von Mutter und Kind und macht oft eine Frühgeburt notwendig..
Darüber hinaus kann ein Mangel an Vitamin D während der Schwangerschaft direkte lebensverändernde Auswirkungen auf den Fötus haben. Ein niedriger mütterlicher Vitamin-D-Spiegel wird mit Risiken wie Zahnproblemen, lebenslanger Verminderung der Knochendichte und Typ-1-Diabetes in Verbindung gebracht.
Vitamin-D-Mangel und Multiple Sklerose
Vitamin D hat in Studien eine schützende Wirkung gegen Multiple Sklerose gezeigt. Dies ist wahrscheinlich der Grund dafür, dass Menschen in nördlichen Breitengraden mit weniger Sonnenschein eher dies Krankheit entwickeln. Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Vitamin-D-Zufuhr der Mutter über Jahre hinweg einen Einfluss auf ihre Töchter haben kann. In einer kürzlich durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Frauen, deren Mutter während der Schwangerschaft einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel hatte, eine deutlich höhere Wahrscheinlichkeit aufweisen, an Multipler Sklerose zu erkranken.
Während der Grund für diesen Zusammenhang noch unbewiesen ist, gibt es mehrere Hypothesen darüber, wie dies geschehen könnte. Der Großteil davon bezieht sich auf die Rolle von Vitamin D im Immunsystem. Vitamin D senkt den Spiegel entzündlicher Immunmoleküle, die mit einer Vielzahl von Autoimmunkrankheiten in Zusammenhang gebracht werden. Dies kann verhindern, dass die mit Multipler Sklerose verbundenen neurologischen Schäden auftreten.
Ernährung in der Schwangerschaft: Unerlässlich für Mutter und Kind
Eine gute Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren für die Gesundheit einer schwangeren Frau und jene ihres Kindes. Aus diesem Grund testen Ärzte schwangere Frauen auf einen Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Eisen und empfehlen häufig pränatale Nahrungsergänzungsmittel, die Vitamine wie Folsäure liefern, welche nachweislich wichtige Bausteine für eine gesunde Schwangerschaft sind.
Ist es Zeit für eine Umstellung bei der Verschreibung von Vitamin D für Schwangere? Die meisten Gynäkologen gehen davon aus, dass Frauen über ihre Ernährung und über Multivitamine reichlich von diesem Nährstoff bekommen. Bei Schwangeren wird nicht auf einen Mangel an diesem wichtigen Nährstoff getestet, es sei denn, sie haben extreme Symptome. Das Ergebnis ist, dass viele Frauen unwissentlich nicht die Menge an Vitamin D erhalten, die für eine optimale mütterliche und fötale Gesundheit erforderlich ist.
Vitamin D ist jedoch nicht das erste Vitamin, das als ein wichtiger Faktor für die Gesundheit des gesamten Körpers angesehen wird. Der Genuss von Lebensmitteln, die eine große Vielfalt an Vitaminen und Mineralien enthalten, ist für die Zellfunktion und das allgemeine Wohlbefinden unerlässlich. Optimale Ernährung, einschließlich der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nach Bedarf, ist für viele Menschen die beste Medizin, und ist besonders während der Schwangerschaft wichtig.