Mit dem nahenden Frühling und Sommer werden viele Menschen wieder mehr Haut zeigen wollen als gewöhnlich. Parkas und Mützen werden bald gegen Sommerkleider und Shorts ausgetauscht. Die Umstellung auf das warme Wetter bedeutet auch, dass unsere Haut den Witterungsfaktoren wie Sonne und Wind stärker ausgesetzt ist als in den kalten Monaten. Darüber hinaus ist unsere Umwelt voller giftiger Schadstoffe, die bei wiederholter Aussetzung unsere Haut und andere Gewebe schädigen können. Die gute Botschaft lautet? Es gibt viele Nährstoffe für die Hautgesundheit, die Ihnen helfen können, dieses Jahr besser auszusehen und sich besser zu fühlen. Tatsächlich ist der Frühling die perfekte Zeit für einen inneren „Frühjahrsputz“, um innere Gesundheit und äußere Schönheit zu erhalten.
Bereit für den Sonnenschein?
Die frische Luft und das Sonnenlicht mögen unsere Bräune verbessern, aber mit der Zeit können sie einen Tribut an die Gesundheit unserer Haut fordern. Ultraviolette Strahlen im Sonnenlicht schädigen die Elastinfasern, die dafür verantwortlich sind, dass unsere Haut fest und straff bleibt, und die ihr helfen, von Prellungen und Schnitten zu heilen. Wind und Luftströmungen können ebenfalls Schäden an den empfindlichen Hautfasern verursachen. Unsere Haut ist leider auch den Einflüssen von Elementen und chemischen Substanzen ausgesetzt, die Oxidation und Schäden durch freie Radikale verursachen. Diese Schäden sind geringfügig, können sich aber im Laufe der Zeit ansammeln und zu vorzeitiger Alterung führen, wenn wir nicht genügend der Nährstoffe aufnehmen, die zur Entgiftung, Auffüllung und Heilung von gestresstem Gewebe benötigt werden.
Mit der Zeit können sich diese kleinen Schäden verstärken und erhebliche negative Folgen haben. Menschen können bemerken, dass sie eine trockene Haut haben oder anderen Problemen ausgesetzt sind. Haut, die nicht richtig genährt wird, kann schneller altern oder sogar Krankheiten wie Hautkrebs entwickeln. Die Haut ist das größte Organ unseres Körpers, daher hängt unsere Gesundheit von ihrer guten Pflege ab. Es ist von entscheidender Bedeutung, viele Nährstoffe für die Gesundheit der Haut aufzunehmen, um ihre Heilung und optimale Gesundheit zu unterstützen.
Vorbeugung und Heilung von Hautschäden von innen heraus
Viele Menschen suchen nach Fillern, Spritzen und anderen Verfahren, um das jugendliche Aussehen ihrer Haut zu bewahren. Allerdings behandeln diese Verfahren nicht die eigentliche Ursache der Hautschäden: Heilungsunfähigkeit durch Sonneneinstrahlung und andere schädliche Elemente. Eine gute Ernährung ist notwendig, um die Haut von innen heraus zu heilen. Zusätzlich gibt es viele Heilkräuter, die nachweislich unsere Haut fester und gesünder machen.
Unsere Haut hat die Fähigkeit, sich selbst zu heilen, wenn man ihr die entsprechenden Hilfsmittel zur Verfügung stellt. Diese Hilfsmittel sind in Form von hautunterstützenden Nährstoffen sowie Heilkräutern erhältlich, die dafür bekannt sind, die Hautverjüngung zu fördern. Sie helfen der Haut auf vielfältige Weise, gesund und jugendlich zu bleiben, von der Reinigung von Giftstoffen bis hin zur Unterstützung der Proteinsynthese wie Kollagen, das das Rückgrat der gesunden Haut bildet. Experten empfehlen, reichlich von diesen Nährstoffen für die Hautgesundheit zu sich zu nehmen sowie zusätzlich Wasser zu trinken und viel Rohkost zu essen, um eine frische und schöne Haut zu erhalten.
Die besten Nährstoffe für die Hautgesundheit
Wenn Sie Ihre Haut auf Vordermann bringen wollen, gibt es einige natürliche Inhaltsstoffe, die Ihnen auf dem Weg dahin helfen können. Erwägen Sie die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels, das einige der folgenden hautfreundlichen Vitamine und Heilpflanzen enthält:
- Die Vitamine C, E und A wirken als Antioxidantien und Co-Faktoren für die Hauterneuerung.
- Lutein und Zeaxanthin helfen dem Körper beim Wiederaufbau von Proteinen wie Kollagen, um eine gesunde Struktur zu erhalten.
- Selen trägt dazu bei, die Haut vor schädlichen ultravioletten Strahlen zu schützen.
- Alpha-Liponsäure kann helfen, die sichtbaren Effekte des Alterns zu verlangsamen.
- Das Enzym CoQ10 ist ein starkes Antioxidans, das freie Radikale bekämpft.
- Klettenwurzel wirkt als starkes Antioxidans und Entzündungshemmer in Haut- und Leberzellen.
- Rotklee hilft, die Elastizität der Haut und anderer vitaler Gewebe zu erhalten.
- Löwenzahnwurzel ist ein beliebtes Kraut für Reinigungen und Entschlackungen.
- Mariendistel kann der Leber helfen, Giftstoffe und Abfallprodukte aus dem Körper zu entfernen.
- Ringelblume, auch Calendula genannt, kann bei der Heilung von Schnitten, Prellungen und anderen Verletzungen unterstützen.
- Schachtelhalm besitzt eine einzigartige Anti-Falten-Wirkung.
- Hyaluronsäure hilft, ein gesundes Maß an Feuchtigkeit im Hautgewebe zu erhalten.
In Kombination können diese natürlichen Inhaltsstoffe synergetisch wirken und die Haut dabei unterstützen, jugendlich und gesund auszusehen, selbst wenn sie schädlichen Elementen wie Sonne, Wind und Umweltgiften ausgesetzt ist. Wenn Sie das warme Wetter genießen möchten, ohne Ihre Haut dauerhaft zu schädigen, sollten Sie die Verwendung eines Nahrungsergänzungsmittels in Betracht ziehen, das einige dieser natürlichen Nährstoffe für die Hautgesundheit enthält.
Es gibt zwar viele Füllstoffe und Cremes auf dem Markt, aber die beste Strategie zur Bewahrung einer jugendlichen und gesunden Haut ist die Pflege einer guten Ganzkörpergesundheit. Es gibt eine Vielzahl von wissenschaftlich untermauerten Nährstoffen und natürlichen Heilpflanzen, die Ihnen helfen werden, besser auszusehen und sich auch besser zu fühlen. Überlegen Sie, ob Sie ein Nahrungsergänzungsmittel mit diesen Nährstoffen für die Hautgesundheit einnehmen sollten, um Ihre Haut, Ihr Haar und andere Gewebe in Topform zu halten.