Tribulus ist ein traditionell in der ayurvedischen (ostasiatischen) Medizin verwendetes Kraut, dessen Wurzeln und Früchte eine wichtige Rolle im Hinblick auf die männliche Potenz spielen. Es trägt zur Steigerung der männlichen Libido bei, ohne den Testosteronspiegel zu beeinflussen und schützt gleichzeitig die gesunde Organfunktion.
Populäre Pflanze
Tribulus wird seit Jahrhunderten in China und Indien traditionell verwendet. Er wurde in Nordamerika in den 1990er Jahren populär, nachdem europäische Athleten gestanden hatten, dass das Kraut hilfreich war, um ihre Leistung bei den Olympischen Spielen zu steigern.
Obwohl alle Teile der Pflanze verwendet werden können, werden die Früchte, Samenhülsen und Wurzeln am häufigsten eingesetzt. Früchte, Samen und Wurzeln werden zuerst getrocknet, dann pulverisiert, um in Kapselform eingenommen oder als Tee konsumiert zu werden. Die aktiven Bestandteile von Tribulus können auch extrahiert und zur Herstellung von Extrakten für die innere Anwendung verwendet werden. Zudem ist eine äußere Anwendung in Form von Cremes oder Gels möglich. Die aktiven Verbindungen in dem Kraut werden steroidale Saponine genannt. Es wird angenommen, dass die zwei Haupttypen von Saponinen (Furostanolglycosiden und Spirostanolglycosiden), die in Tribulus gefunden werden, für ihre heilenden Wirkungen verantwortlich sind.
Warum wird Tribulus für die männliche Libido eingesetzt?
Begrenzte Studien haben gezeigt, dass Tribulus bei der Verbesserung der sportlichen Leistung wertvoll sein kann. In neueren Tierstudien half die Pflanze, einen gesunden Testosteronspiegel zu unterstützen. Eine Forschungsstudie, die in den siebziger Jahren in Bulgarien durchgeführt wurde, legt nahe, dass das Kraut die gesunde Androgenrezeption und -produktion fördern könnte. Vor ein paar Jahrzehnten gab es Gerüchte, dass der Erfolg der Bulgaren beim Gewichtheben bei den Olympischen Spielen auf den Verzehr der Pflanze zurückzuführen sei.
Studien offenbaren jedoch nicht, dass Tribulus Auswirkung auf die Trainingsleistung oder die Körperzusammensetzung hat. In klinischen Studien zeigten Probanden, die Tribulus einnahmen, keine Veränderungen ihres Gewichts oder Prozentsatzes an Körperfett, obwohl sie eine Verbesserung der Muskelausdauer aufwiesen. Tribulus kann bei der Behandlung von Menschen mit sexuellen Problemen wie schwacher männlicher Libido wirksam sein und zur Unterstützung einer gesunden Fruchtbarkeit beitragen. Darüber hinaus fördert er eine gesunde Spermienproduktion bei Männern und die Eizellenproduktion bei Frauen.
Andere gesundheitliche Vorteile
Abgesehen von seiner Rolle bei der Unterstützung einer gesunden männlichen Libido, hat sich Tribulus als vielversprechend bei der Förderung gesunder Cholesterinspiegel und des Blutdrucks erwiesen, die sich bereits innerhalb des Normbereichs befinden. Die Pflanze kann auch dazu beitragen, Verdauungsprobleme zu lindern. Zudem wurde sie in Fällen von Lebensmittelvergiftung und als Leberstärkungsmittel verwendet. In der ayurvedischen Tradition wurde Tribulus zur Behandlung von Urogenitalstörungen und als Diuretikum eingesetzt. In anderen Traditionen wirkt er als nützliches Diuretikum in Bezug auf die Unterstützung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems. Einige Menschen glauben, dass das Kraut wirksam ist, um vor Nierensteinen zu schützen. Darüber hinaus hat Tribulus antiseptische Eigenschaften, weswegen die Pflanze hilfreich ist, gesunde Harnwege zu unterstützen. Sie kann auch äußerlich angewendet werden, um Probleme wie Psoriasis und Ekzeme zu lindern.
Was bei der Einnahme von Tribulus zu beachten ist
Es ist sicher, Tribulus für eine kurze Zeit anzuwenden, vorausgesetzt, Sie nehmen keine anderen Medikamente und befinden sich nicht in der Schwangerschaft oder Stillzeit. Die häufigsten Nebenwirkungen umfassen unregelmäßige Menstruationszyklen und Schlafstörungen.