Es gibt eine Reihe von Superfrüchten, die in der Ernährung nicht fehlen sollten, da sie eine gute Gesundheit fördern. Neben den bekannten Obst- und Gemüsesorten wie Avocado, Grünkohl, Rote […]
Superfoods: Wie Acerola die Gesundheit fördert Read More >
Sport ist nicht nur wichtig für die Gesundheit unseres Körpers, auch das Gehirn profitiert davon. Forschungen zeigen, dass regelmäßiges Ausdauertraining bereits im mittleren Alter positiv auf das Denkorgan wirkt.
Ausdauertraining verbessert die Gehirnleistung Read More >
Fettleibigkeit ist zu einer Epidemie geworden, die zum großen Teil durch eine kalorienreiche Ernährung mit viel Zucker und Fett verursacht wird. Auch die zunehmend sitzende Lebensweise wirkt sich negativ
Jetzt, wo die Feiertage vorbei sind, kämpfen viele von uns wieder mit den unliebsamen Pfunden. Weihnachtsbäckerei, Silvesterschmankerln und Co. machen sich auf den Rippen bemerkbar. Im neuen Jahr möchten
Neue Diäten: Wie effektiv sind sie? Read More >
Die ketogene Ernährung ist in den letzten Jahren sehr beliebt geworden. Neben Gewichtsverlust, soll diese Kost auch positive Auswirkung auf bestimmte Erkrankungen und die Fruchtbarkeit haben. Forscher gehen davon
Low Carb Ernährung: Wie die Keto-Diät die Gesundheit fördert Read More >
Eine schöne, glatte Haut bis ins hohe Alter ist etwas, das wir uns alle wünschen, denn sie sie ist ein Zeichen von Jugenlichkeit und Vitalität. Die Beauty-Industrie bringt laufend
Beauty-Produkte für die Haut: Was sie versprechen Read More >
