Maca gleicht das endokrine System aus, und stimuliert es auf eine Weise, die die Wissenschaft gerade erst zu ergründen beginnt. Nachfolgend untersuchen wir die Vorteile von Maca für die Schilddrüsengesundheit, die allgemeine hormonelle Gesundheit, und vieles mehr.
Die Vorteile von Maca für die Schilddrüse
Die Schilddrüse befindet sich im vorderen Teil des Halses. Dieses kleine Organ produziert hauptsächlich Hormone, die für die Regulierung des Stoffwechsels verantwortlich sind. Im medizinischen Bereich sind Schilddrüsenprobleme recht häufig. So kann die Schilddrüse entweder potenziell überaktiv oder unteraktiv sein.
Eine verminderte Aktivität der Schilddrüse ist auch als Schilddrüsenunterfunktion bekannt, und geht mit Symptomen wie Müdigkeit, Erkältungen, langsamer Herzfrequenz, Gewichtszunahme, Verstopfung und schwacher Libido einher. Andererseits spricht man bei einer überaktiven Schilddrüse von einer Schilddrüsenüberfunktion. Menschen mit dieser Krankheit leiden unter Symptomen wie schnellem Herzschlag, Durchfall, ungewolltem Gewichtsverlust, Schlafstörungen, Überhitzung, und nervösen oder gereizten Gefühlen.
Immer mehr Menschen wenden sich natürlichen Lösungen zu, um ihren Körper in Balance zu bringen. Eine der besten natürlichen Pflanzen für die Aufrechterhaltung der Schilddrüsengesundheit ist die Maca-Wurzel. Es wird angenommen, dass die Verwendung von Maca für die Gesundheit der Schilddrüse auf die in der Pflanze vorhandenen Alkaloide zurückzuführen ist. Diese Alkaloide stimulieren die Hypophyse und den Hypothalamus, um mehr Vorläuferhormone zu produzieren, die die Schilddrüse benötigt, um ihre eigenen Hormone zu bilden. Beachten Sie, dass Maca keine pflanzlichen Hormone enthält, sondern die Hormone im Körper erhöht, indem der Körper dazu angeregt wird, mehr davon herzustellen. Ein weiterer Grund, warum Maca gut für die Schilddrüse geeignet ist, besteht in dem Jodgehalt der Pflanze. Jod ist für eine gute Schilddrüsenfunktion dringend notwendig.
Die Vorteile von Maca für die Gesundheit der Schilddrüse kommen vor allem bei Schilddrüsenunterfunktion oder Schilddrüsenüberfunktion zum Tragen. Wenn Sie an einer Hyperthyreose leiden, kann Maca zu einer optimalen Schilddrüsengesundheit führen. Sie sollten die Pflanze jedoch sehr vorsichtig und schrittweise anwenden, idealerweise unter Aufsicht Ihres Arztes.
Verwenden Sie Maca, um die Symptome der Menopause zu lindern
Die Schilddrüse ist Teil des größeren endokrinen Systems, einem Körpersystems, das alle Hormone steuert. Maca unterstützt nicht nur die Schilddrüse, sondern das gesamte endokrine System. Das bedeutet, dass es für eine Vielzahl von hormonellen Anliegen von Vorteil sein kann. Einige der häufigsten hormonellen Probleme sind die unangenehmen und störenden Symptome der Menopause.
Die Nebenwirkungen der Wechseljahre variieren von Person zu Person. Einige der häufigsten Erscheinungen sind Hitzewallungen, Nachtschweiß und vaginale Trockenheit. Gegebenenfalls treten auch Stimmungsschwankungen, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Konzentrationsschwäche, eine schwache Libido oder Kopfschmerzen auf. Der Grund dafür ist, dass der Östrogenspiegel im Körper rapide sinkt.
Eine übliche Methode zur Behandlung der Symptome der Menopause ist die Einnahme von synthetischem Östrogen, um das verlorene zu ersetzen. Die Hormonersatztherapie ist jedoch nicht für jeden eine Option. Sie kann Nebenwirkungen wie Kopf- und Brustschmerzen, sowie Übelkeit verursachen. Darüber hinaus erhöht sich das Risiko für Herzerkrankungen, Blutgerinnsel, Schlaganfälle und bestimmte Krebsarten. Aus diesem Grund bevorzugen immer mehr Frauen einen natürlichen Weg, um die Symptome der Menopause in den Griff zu bekommen.
Maca ist für Frauen in den Wechseljahren eine gute Option. Eine Studie mit 20 Frauen ergab, dass eine zweimonatige Einnahme eines Maca-Ergänzungsmittels bei rund 87 Prozent der Probandinnen zu einer Linderung der Wechseljahrsbeschwerden führte. Eine andere Studie zeigte, dass die Einnahme von Maca bei Frauen in den Wechseljahren zur Aufrechterhaltung einer gesunden Stimmung, zur Linderung von Angstzuständen, und zur Steigerung der Libido beitrug.
Maca ist nicht nur für Frauen in den Wechseljahren geeignet
Probleme mit dem Menstruationszyklus werden oft durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht, genau wie die Symptome der Menopause. Zu viel oder zu wenig Östrogen kann eine Vielzahl von Störungen verursachen, z.B. übermäßige Krämpfe, extrem starke Blutungen, oder eine Periode, die nur selten, unvorhersehbar oder gar nicht mehr auftritt. Darüber hinaus können sich zusätzliche Nebenwirkungen wie Stimmungsschwankungen und Kopfschmerzen bemerkbar machen. Die gute Nachricht ist, dass viele Frauen, die Maca einnehmen, berichten, dass die Pflanze hilft, ihre Periode und die mit der Menstruation verbundenen unangenehmen Symptome, einschließlich PMS, zu normalisieren.
Können auch Männer von Maca profitieren?
Die gesundheitlichen Vorteile von Maca gelten für nahezu jeden. Maca kann auch bei männlichen Gesundheitsproblemen helfen. Mit zunehmendem Alter sinkt der Testosteronspiegel des Mannes dramatisch. Das offensichtlichste Symptom für einen verminderten Testosteronspiegel ist häufig eine Verschlechterung der sexuellen Gesundheit und Vitalität, die sich in Form einer sinkenden Libido, schwacher Erektionen, oder einem Verlust der sexuellen Leistungsfähigkeit äußern kann. Jenes Alter, in dem ein Mann das Defizit bemerkt, welches durch den Alterungsprozess ausgelöst wird, kann vom 40. bis 70. Lebensjahr reichen, und darüber hinaus variieren. Jeder Mann ist in dieser Hinsicht anders. Der Punkt ist, dass Männer jeden Alters, die sexuelle Gesundheitsprobleme wie diese haben, von der Einnahme von Maca profitieren können.
Eine Studie, die in der Fachzeitschrift Urology veröffentlicht wurde, ergab, dass männliche Mäuse und Ratten, die Maca bekamen, häufiger Erektionen hatten, und sich erfolgreicher mit weiblichen Tieren paarten, als die Kontrollgruppe. Diese Studie bestätigt nur die positiven Erfahrungen vieler Männer durch die Einnahme von Maca. Es ist nicht genau bekannt, wie oder warum Maca zur Aufrechterhaltung einer gesunden Erektion beiträgt, dies hängt jedoch wahrscheinlich mit dem endokrinen System zusammen. Die Einnahme eines Zinkpräparates neben Maca kann den Nutzen der Pflanze für die sexuelle Gesundheit des Mannes zusätzlich verstärken.