Diabetes ist eine der häufigsten Stoffwechselerkrankungen, von der über 37 Millionen Amerikaner betroffen sind. Obwohl Sie das Auftreten von Diabetes nie vollständig verhindern können, kann die Pflege Ihrer allgemeinen […]
Erforschung der Verbindung zwischen Darmgesundheit und Diabetes Read More >
Nur weil die längeren, dunkleren Wintertage im Anmarsch sind, heißt das nicht, dass Sie Ihre Trainingsroutine aufgeben müssen. Tatsächlich ist das Training im Winter eine der besten Möglichkeiten, um
Warum Sport im Winter mehr Fett und Kalorien verbrennt Read More >
Melatonin zeigt weiterhin, wie es ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Gesundheits- und Wellness-Routine sein kann. Die Enthüllung, dass der chronische Konsum von Melatonin sowohl bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit als
Studie beweist, dass die Einnahme von Melatonin Fettleibigkeit und Diabetes bekämpft Read More >
Wenn Sie Probleme haben, nachts gut zu schlafen, könnte es sein, dass Ihr circadianer Rhythmus aus dem Gleichgewicht geraten ist. Die gute Nachricht ist, dass neuere Forschungsergebnisse Aufschluss darüber
Nur 5 Minuten Training kann Ihren circadianen Rhythmus zurücksetzen Read More >
Schätzungen zufolge sind weltweit etwa 47 Millionen Menschen von Demenz betroffen. Heutzutage lernen Wissenschaftler immer mehr darüber, wie Bewegung Demenz im Alter vorbeugt. Das Verständnis dieses verheerenden kognitiven Gesundheitszustands
Bewegung beugt Demenz vor: So geht’s Read More >
Auch wenn Sie mit Ganzkörpervibration oder WBV vielleicht nicht vertraut sind, ist es eine Praxis, die es schon seit mehreren Jahrzehnten gibt. Neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass Ganzkörpervibrationen eine
Ganzkörpervibration fördert das Mikrobiom und mehr Read More >
