Die National Sleep Foundation schätzt, dass etwa 40 Prozent der Arbeitnehmer jedes Jahr unter Schlafproblemen leiden. Neben den Auswirkungen auf körperliche Erkrankungen wie Herzkrankheiten und Diabetes ist bekannt, dass […]
Wie Ihre Ernährung Schlaf und geistige Gesundheit beeinflusst Read More >
Melatonin ist ein Hormon, das für seine Rolle bei der Vorbereitung des Gehirns auf den Schlaf bekannt ist. Aufgrund seiner Wirksamkeit in dieser Hinsicht ist es der Hauptbestandteil vieler
Erkundung der wohltuenden Wirkung von Melatonin Read More >
Die Zellen Ihres Körpers verwenden Zucker oder Glukose zur Energiegewinnung. Wenn Sie zuckerhaltige Lebensmittel oder Getränke zu sich nehmen, befördert ein Hormon namens Insulin den Zucker oder Blutzucker aus
Forscher ermitteln, wodurch Diabetes ausgelöst wird Read More >
Die Menopause ist ein natürlicher Vorgang im Leben einer Frau und sollte als solcher nicht als Krankheit oder nachteiliger medizinischer Zustand betrachtet werden. Obwohl sie typischerweise stattfindet, wenn eine
Bestimmte Lebensstilfaktoren erhöhen das Risiko von Hitzewallungen in der Menopause Read More >
Frühere Forschungen haben ergeben, dass Kaffeetrinken eine zunehmende Anzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten kann, vom Schutz der kognitiven Funktionen bis zur Stärkung der kardiovaskulären Gesundheit. Obwohl diese Vorteile scheinbar
Höherer Kaffeekonsum fördert die Darmgesundheit Read More >
Chilischoten werden auf der ganzen Welt zur Herstellung von scharfen Gerichten verwendet, aber die Forschung hat herausgefunden, dass diese Schoten auch eine breite Vielfalt an gesundheitlichen Vorteilen bieten. In
Neue Erkenntnisse zeigen, wie der Chili-Pfeffer-Wirkstoff Capsaicin Schmerzen lindert Read More >
