Sie können scheinbar nicht einschlafen? Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass ein Glas „Nacht-Milch “ genauso wirksam sein kann, um den Schlaf zu fördern wie herkömmliche Beruhigungsmittel. Wenn Sie […]
Brauchen Sie Schlaf? Trinken Sie „ein Glas Milch für die Nacht“ Read More >
Serotonin, oft als „Glückshormon“ bezeichnet, wird am häufigsten mit Glück und Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Während dieser hemmende Neurotransmitter definitiv eine Auswirkung auf die Stimmung hat, beeinflusst er unser
Sieben Anzeichen dafür, dass Sie wenig Serotonin haben Read More >
Die heutige Gesellschaft hat dank moderner Technologie Zugang zu einem unglaublich großem Angebot an Unterhaltung, Bildung und Komfort. Handys, Tablets und Laptops sind tragbarer als je zuvor und ermöglichen
Melatonin: Ein Opfer der modernen Technik? Read More >
Obwohl wir Vitaminmängel oft mit vergangenen Epochen in Verbindung bringen, sind sie auch heute noch eine verbreitete Volkskrankheit. Die meisten Menschen nehmen in der Regel genügend Vitamine mit der Nahrung
Entdeckt: Magnesium sorgt dafür, dass Ihre Körperuhren pünktlich laufen Read More >
Die meisten Menschen sind sich bewusst, wie wichtig es ist, ausreichend Vitamine mit der täglichen Ernährung aufzunehmen, sei es über Lebensmittel oder über Nahrungsergänzungsmittel. Neue Forschungsergebnisse legen jedoch nahe,
Warum Sie Vitamin B6 immer am Morgen einnehmen sollten Read More >
Depressionen sind häufige psychische Erkrankungen in den Industrieländern, die sowohl von den Betroffenen als auch von ihren Angehörigen einen hohen Tribut fordern. Depressionen verursachen auch Kosten für die gesamte
