Haben Sie gelegentlich Probleme beim Ein- oder Durchschlafen? Wenn ja, dann sind Sie Teil einer stummen und wachsenden Gruppe. Fast die Hälfte der Menschen in der westlichen Welt leidet […]
Die Gefahren und Nebenwirkungen von Schlaftabletten Read More >
Wie sieht das Leben aus, wenn man nicht gut schlafen kann? Menschen mit circadianen Rhythmusstörungen wissen das nur zu gut. Diese Arten von Schlafstörungen können sich auf jeden Bereich
Circadiane Rhythmusstörungen: Gesundheitliche Folgen und Behandlungen Read More >
Viele Menschen auf der ganzen Welt nehmen Melatonin ein, um besser zu schlafen. Neue Forschungsergebnisse legen jedoch nahe, dass manche Menschen auch bei Angstzuständen von der Einnahme von Melatonin
Verbringen Sie viel Zeit unter künstlichem Licht oder schauen Sie sogar nur auf Bildschirme? Dies könnte sich negativ auf Ihre Augengesundheit und Ihr Sehvermögen auswirken. Neue Studien haben einen
Die Belastung durch blaues Licht könnte Ihr Sehvermögen schädigen Read More >
Nachtschichtarbeit kann Sie sehr ermüden und Ihren Schlafzyklus stören. Alarmierenderweise deuten immer mehr Forschungsergebnisse darauf hin, dass sie auch zu Herzkrankheiten beitragen kann. Wer schon einmal Nachtschichtarbeit geleistet hat,
Nachtschichtarbeit erhöht das Risiko für Herzkrankheiten Read More >
Wahrscheinlich haben Sie schon einmal den Begriff „biologische Uhr“ gehört. Oft wird er mit der Fruchtbarkeit von Frauen und der Fähigkeit, Kinder zu bekommen, in Verbindung gebracht. Die Wahrheit
Biologische Uhren, die Taktgeber für unsere Gesundheit Read More >
