Der Zusammenhang zwischen Zeitpunkt und Ort der Geburt und Sterblichkeitsrate ist ein Thema, das von Wissenschaftlern auf der ganzen Welt untersucht wurde. Mehrere Studien haben herausgefunden, dass die Jahreszeit der Geburt die Sterblichkeit beeinflusst, während andere Forschungen darauf hindeuten, dass Vitamin D ein entscheidendes Gegengewicht darstellen könnte.
Forschung legt nahe, dass die Jahreszeit der Geburt die Sterblichkeit beeinflusst
Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass Personen, die im November auf der Nordhalbkugel der Erde geboren wurden, das geringste Risiko für eine frühe Sterblichkeit aufgrund aller Ursachen haben. Außerdem wurde festgestellt, dass Menschen in dieser Gruppe seltener von einer vorzeitigen Sterblichkeit betroffen sind, die mit einer Herzerkrankung zusammenhängt. Andere Studien haben diese Ergebnisse bestätigt und gezeigt, dass diejenigen, die in den Frühlings- und Sommermonaten geboren wurden, ein erhöhtes Risiko für einen frühen Tod haben, insbesondere diejenigen, die im Mai geboren wurden. Es wurde auch festgestellt, dass sich die in den früheren Untersuchungen beobachteten Risiken für diejenigen, die in der südlichen Hemisphäre leben, um ein sechsmonatiges Intervall verschieben.
Obwohl es eine Korrelation zwischen der Jahreszeit der Geburt und dem Sterblichkeitsrisiko zu geben scheint, konnte die bisherige Forschung nicht herausfinden, warum diese Beziehung zwischen Geburtszeitpunkt und Sterblichkeit besteht. In einem Versuch, den Grund dafür zu entdecken, wurde kürzlich eine neue Studie an der Harvard Medical School und dem Brigham and Women’s Hospital durchgeführt. Die Studie untersuchte die Aufzeichnungen von 121.700 weiblichen Krankenschwestern, die im Rahmen der Nurses‘ Health Study gesammelt wurden.
Die Nurses‘ Health Study wurde in den frühen 1970er Jahren ins Leben gerufen und untersucht den Gesundheitszustand von registrierten Krankenschwestern über einen längeren Zeitraum. Die von 30-55-jährigen Krankenschwestern erhobenen Daten umfassen eine Vielzahl von Faktoren, wie z.B. Gesundheitsgeschichte, Rauchgewohnheiten, Größe, Gewicht und andere demografische Daten. Die Nurses‘ Health Study enthält auch Informationen über den sozioökonomischen Status jeder Krankenschwester, wie beispielsweise das Bildungsniveau und die Frage, ob ihre Eltern zur Miete oder als Eigentümer wohnen.
Für die aktuelle Studie über Geburtszeit und Sterblichkeitsrisiko wurden 116.911 Probandinnen herangezogen, wobei die Forscher alle aufgetretenen Todesfälle berücksichtigten und die Todesursache sowie die Details der Geburt jeder Probandin dokumentierten. Bei der Nachbeobachtung über 38 Jahre hinweg wurden 43.248 Todesfälle erfasst. Während die Untersuchung dieser Aufzeichnungen keinen Zusammenhang zwischen dem Zeitpunkt und dem Ort der Geburt und der vorzeitigen Gesamtsterblichkeit nachweisen konnte, stellte sie einen Zusammenhang in Bezug auf die vorzeitige Sterblichkeit aufgrund von Herz-Kreislauf-Problemen fest.
Konkret fanden die Forscher heraus, dass Frauen, die zwischen den Monaten März und Juli geboren wurden, ein höheres Risiko hatten, eine kardiovaskuläre Erkrankung zu entwickeln, als Frauen, die zu einer anderen Zeit des Jahres geboren wurden. Sie stellten auch fest, dass Frauen mit Geburtstagen im Dezember das geringste Risiko für einen frühen kardiovaskulär bedingten Tod hatten. Im Frühjahr und Sommer war das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen höher als im Herbst, selbst wenn erbliche und sozioökonomische Faktoren berücksichtigt wurden.
Könnte somit der Geburtsmonat auch eine Rolle dabei spielen, wie lange Sie leben?
Eine frühere Studie untersuchte, wie sich der Wohnort und der Zeitpunkt der Geburt auf die frühe Sterblichkeit auswirkten, wobei frühe Sterblichkeit als Sterben vor dem 50. Lebensjahr definiert wird. Diese Forschung stellte fest, dass Menschen, die in Dänemark und Österreich von Oktober bis Dezember geboren wurden, ein geringeres Risiko für eine frühe Sterblichkeit hatten, während diejenigen, die in den gleichen Regionen von April bis Juni geboren wurden, ein deutlich höheres Risiko für eine frühe Sterblichkeit besaßen.
Diese Studie fand auch heraus, dass sich die Muster der frühen Sterblichkeit in der südlichen Hemisphäre um sechs Monate verschoben. Da die Frühsterblichkeit in beiden Hemisphären mit der Jahreszeit und dem Geburtsmonat zusammenhing, scheinen die sich verschiebenden Muster die Hypothese zu stützen, dass die äußere Umgebung eine Rolle bei der Bestimmung der Frühsterblichkeitsrate spielt. Zukünftige Forschung wird sich mehr darauf konzentrieren müssen, warum diese Beziehung besteht. Dieses Wissen könnte dazu beitragen, eine Methode zu etablieren, mit der Umweltfaktoren berücksichtigt werden können, um Kinder zu zeugen, die zu gesünderen Erwachsenen heranwachsen.
Die bedeutende Rolle, die Vitamin D spielt
Es wird angenommen, dass Vitamin D eine Rolle bei der Gesundheit von Säuglingen spielt und dass es einen Zusammenhang zwischen der Gesundheit des Säuglings und der frühen Sterblichkeit gibt. Insbesondere kann ein lang anhaltender Vitaminmangel im späteren Leben zu Herz-Kreislauf-Problemen führen, eine bedeutende Ursache für frühe Sterblichkeit. Da die meisten Säuglinge ihr Vitamin D durch das Stillen erhalten, ist es auch für frischgebackene Mütter wichtig, sicherzustellen, dass sie genug davon bekommen. Schwangere Frauen und junge Mütter sollten 15 Mikrogramm des Vitamins pro Tag zu sich nehmen, während älteren Menschen über 70 Jahren mindestens 20 Mikrogramm Vitamin D pro Tag aufnehmen sollten.
Die beste Bezugsquelle für Vitamin D ist die Sonne, aber die UV-Strahlen der Sonne erhöhen auch das Risiko von Hautkrebs. Eine Möglichkeit, das Krebsrisiko zu verringern, ist die Verwendung eines qualitativ hochwertigen Sonnenschutzmittels und die Beschränkung der Sonneneinstrahlung auf kurze Intervalle. 20 Minuten pro Tag in der Sonne zu verbringen, während der frühen Morgen- oder späten Nachmittagsstunden, ist ideal. Vermeiden Sie die Mittagszeit, wenn die Sonne ihren Höhepunkt erreicht hat.
Sie können auch ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, das eine ausreichende Menge an Vitamin D liefert. Insbesondere für schwangere Frauen ist es wichtig, ein pränatales Vitamin einzunehmen, das sowohl für die Mutter als auch für das sich entwickelnde Kind ausreichend Vitamin D enthält. Durch die tägliche Einnahme einer Ergänzung können Sie Ihrem Säugling helfen, starke Knochen und Muskeln, ein gesünderes Immunsystem und ein gesünderes Nervensystem zu entwickeln.
Schließlich gibt es noch ein paar Lebensmittel, die Sie aufgrund ihres Vitamin-D-Gehalts in Ihre Ernährung aufnehmen sollten. Der Verzehr ausreichender Mengen der folgenden Nahrungsmittel kann Ihnen helfen, den Vitamin-D-Spiegel in Ihrem Körper aufzubauen, um eine gute kardiovaskuläre Gesundheit zu gewährleisten:
- fetthaltiger Fisch, einschließlich Makrele, Lachs und Thunfisch
- Rinderleber
- Eigelb
- Käse
- angereicherte Getreidesorten, Milch und Säfte
- Champignons
Zukünftige Forschung wird sich darauf konzentrieren, warum verschiedene Regionen und jahreszeitliche Veränderungen die frühe Sterblichkeit beeinflussen können. Letztendlich könnte dies zu besseren Methoden der Prävention führen, die uns helfen, länger zu leben. In der Zwischenzeit ist die Sicherstellung einer ausreichenden Vitamin-D-Versorgung für Sie selbst und Ihr sich entwickelndes Kind entscheidend für eine verbesserte Gesundheit und Langlebigkeit.