Die Prostata ist ein kleines Organ, das in Größe und Form an eine Walnuss erinnert. Sie ist mit der sexuellen Gesundheit von Männern verbunden, da sie für die Produktion von Samenflüssigkeit verantwortlich ist, die dabei hilft, Spermien zum Penis zu transportieren. Die Prostata ist ein häufiges Krebsrisiko bei Männern. Da sich Prostatakrebs jedoch langsam entwickelt, kann es sein, dass er nicht sofort sichtbare Symptome verursacht. Es gibt eine Reihe von bekannten Risikofaktoren für Prostatakrebs sowie natürliche Möglichkeiten, sich gegen diese häufige Erkrankung zu schützen. Neuere Forschungen haben nun herausgefunden, dass die Gesundheit des Darmmikrobioms das Prostatakarzinom beeinflusst, was darauf hindeutet, dass ein vielfältigeres Mikrobiom das Krebsrisiko senken kann.
Was ist Prostatakrebs?
Prostatakrebs ist eine Krebsart, die in der Prostata auftritt, und eine der häufigsten Krebsformen, die Männer betreffen. In vielen Fällen bleibt der Krebs auf die Prostata beschränkt und wächst nicht so weit, dass er ein Gesundheitsrisiko darstellt. In anderen Fällen kann er jedoch wachsen und sich auf andere Teile des Körpers ausbreiten. Aus diesem Grund ist es besser, Prostatakrebs so früh wie möglich zu diagnostizieren, damit er behandelt werden kann, bevor er die Möglichkeit zur Ausbreitung hat.
Einige der häufigsten Symptome von Prostatakrebs sind:
- verminderter Harndrang
- weniger starker Harnstrahl
- Sperma, das mit Blut vermischt ist
- Schmerzen oder Unwohlsein im Bereich des Beckens
- Knochenschmerzen
- Probleme beim Erlangen oder Aufrechterhalten einer Erektion
Risikofaktoren und Behandlung von Prostatakrebs
Die zugrundeliegende Ursache von Prostatakrebs ist noch unbekannt, aber wie bei anderen Krebsarten beginnt er mit dem Wachstum von abnormen oder mutierten Zellen. Wenn die Anzahl der abnormalen Zellen beginnt, die Anzahl der gesunden Zellen zu übertreffen, schließen sie sich zu einem Tumor zusammen. Wenn der Tumor wächst, kann er so groß werden, dass er das Gewebe der Drüse durchdringt und sich auf den Rest des Körpers ausbreitet. Alternativ können sich einige der mutierten Zellen lösen und in andere Teile des Körpers wandern, in einem Prozess, der als Metastasierung bekannt ist.
Während wir nicht wissen, was die Ursachen für die Entstehung von Prostatakrebs sind, können die folgenden Risikofaktoren bestimmen, wie wahrscheinlich es ist, dass eine Person diese Krankheit entwickelt:
- Alter: Ältere Männer sind einem größeren Risiko ausgesetzt.
- Ethnische Zugehörigkeit: Schwarze Männer haben ein höheres Risiko.
- Familiäre Vorgeschichte: Wenn es in Ihrer Familie eine Vorgeschichte von Prostatakrebs oder Brustkrebs gibt, ist Ihr Risiko höher.
- Übergewicht: Übergewichtige Männer haben ein größeres Risiko, dass sich Prostatakrebs ausbreitet oder Metastasen bildet.
Prostatakrebs kann jedoch auf vielfältige Weise behandelt werden. Wenn der Krebs auf die Prostata beschränkt zu sein scheint, kann es die beste Lösung sein, die Drüse ganz zu entfernen. Alternativ kann eine Strahlentherapie helfen, den Krebs zu beseitigen, während die Drüse weiterhin intakt bleibt. Die Hormontherapie ist eine relativ neue Möglichkeit, bei der dem Krebs das Testosteron entzogen wird, das er zum Leben und Wachsen braucht. Hormonblocker stoppen die Zufuhr von Testosteron und als Folge davon wird der Krebs geschwächt und stirbt ab. Welche Behandlungen Ihr Arzt empfiehlt, hängt von der Schwere und Art des Krebses ab.
Neue Studie belegt, dass die Gesundheit des Darmmikrobioms Prostatakrebs beeinflusst
In einer aktuellen Studie hofften die Forscher zu verstehen, wie das Darmmikrobiom Prostatakrebs beeinflusst, insbesondere in der Art und Weise, wie bestimmte Bakterien Entzündungen und Infektionen in der Prostata beeinflussen. Sie stellten fest, dass der beste Weg, diese bakteriellen Einflüsse zu bestimmen, darin bestand, die Samenflüssigkeit gesunder Männer zu untersuchen, ebenso wie die von Männern, bei denen Prostatakrebs diagnostiziert worden war. Zusätzlich wurden von jedem Teilnehmer Proben der Prostataflüssigkeit entnommen. Prostataflüssigkeit ist eine alkalische Flüssigkeit, die einen Teil der Samenflüssigkeit ausmacht. Sobald die Proben entnommen waren, unterzog sich jeder der Männer auch einer Gewebebiopsie. Von den 59 Probanden, die für die Studie rekrutiert wurden, war bei 32 der Männer Prostatakrebs diagnostiziert worden. Damit blieben 27 Männer mit gesunden Prostatadrüsen übrig.
Bei der Untersuchung wurde festgestellt, dass alle Männer hohe Werte des prostataspezifischen Antigens (PSA) aufwiesen. Es handelt sich dabei um ein Enzym, das von der Prostata abgesondert wird und bei Männern mit Prostatakrebs in erhöhter Konzentration vorkommt. Der PSA-Wert allein reicht jedoch nicht aus, um bei einem Mann Prostatakrebs zu diagnostizieren, da der PSA-Wert aus verschiedenen Gründen erhöht sein kann.
Nachdem alle Proben analysiert worden waren, fanden die Forscher heraus, dass die Männer mit Prostatakrebs eine geringere bakterielle Vielfalt aufwiesen als die Probanden mit gesünderen Prostatadrüsen. Die Ergebnisse führten die Forscher zu der Annahme, dass ein vielfältigeres Mikrobiom helfen könnte, das Fortschreiten von Prostatakrebs zu begrenzen.
Während sie zugeben, dass mehr Forschung notwendig ist, behaupten sie, dass die Studie eine Verbindung zwischen einem vielfältigen Darmmikrobiom und einer gesunden Prostata aufzeigt. Insbesondere fanden sie heraus, dass das Vorhandensein bestimmter Bakterienarten (Carnobacterium, Enterobacter, Geobacillus, Lactococcus und Streptococcus) die Entwicklung und das Wachstum von Prostatakrebs beeinflussen könnte. In Zukunft könnte ein Test auf diese Bakterientypen in der Lage sein, diejenigen Männer zu ermitteln, die ein höheres Risiko für die Entwicklung von Prostatakrebs haben.
Natürliche Wege zur Förderung eines vielfältigen Darmmikrobioms
Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Darmmikrobiom nicht so vielfältig ist, wie es sein sollte, können ein paar Veränderungen im Lebensstil helfen. Im Folgenden sind einige Tipps aufgeführt, die Ihnen helfen können, die Vielfalt Ihres Mikrobioms auf natürliche Weise zu verbessern.
Achten Sie auf eine abwechslungsreiche, pflanzenbasierte Ernährung
Jene Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen, spielen eine wichtige Rolle beim Aufbau eines vielfältigen Darmmikrobioms, aber nur, wenn Sie gesunde, natürliche Nahrungsmittel wählen. Sie können damit beginnen, Ihre Aufnahme von Zucker und Transfettsäuren zu reduzieren, aber auch danach streben, eine große Auswahl an Obst, Gemüse, Samen und Nüssen zu essen.
Essen Sie fermentierte Produkte
In fermentierten Lebensmitteln, wie Joghurt und Sauerkraut, ist eine größere Anzahl von Bakterien vorhanden. Indem Sie mehr von diesen Lebensmitteln verzehren, können Sie eine viel größere Vielfalt an Bakterien in Ihr Mikrobiom einbringen.
Nehmen Sie ein Nahrungsergänzungsmittel
Sie haben vielleicht schon von Probiotika und Präbiotika gehört, vor allem, wenn Sie sich Sorgen um Ihre körperliche Fitness und Ihre Verdauungsgesundheit machen. Während Probiotika in bestimmten Lebensmitteln vorkommen, gibt es auch Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, die Ihnen helfen können, eine größere Menge an Probiotika in Ihren Organismus zu bringen. Die Einnahme eines hochwertigen protiotischen/präbiotischen Ergänzungsmittels kann Ihnen helfen, ein vielfältiges Mikrobiom zu bilden.