Oxidativer Stress ist ein schädlicher Prozess, ähnlich dem “ Verrosten“, der entsteht, wenn es mehr freie Radikalmoleküle als Antioxidansmoleküle im Körper gibt. Da freie Radikale eine ungerade Elektronenzahl haben, können sie langkettige chemische Reaktionen im Körper auslösen. Während diese Reaktionen entweder schädlich oder nützlich sein können, haben sie häufiger negative Auswirkungen, einschließlich eines größeren Krankheitsrisikos. In dem Maße, in dem wir mehr über die Ursachen von Krankheiten erfahren, wächst das Interesse der Forschung am Zellschutz und an jenen Nährstoffen, die helfen, die Zellen gesund zu halten.
Warum ist Zellschutz vor oxidativen Schäden wichtig?
Die Gefahren für die menschliche Gesundheit, die von einem Übermaß an freien Radikalen ausgehen, sind hinlänglich bekannt. Glücklicherweise hemmen Verbindungen, die Antioxidantien genannt werden, die Oxidation, indem sie einem freien Radikal ein Elektron leihen, ohne eine weitere ungerade Elektronenzahl zu verursachen. Das bedeutet, dass eine gleiche Anzahl von Antioxidantien dazu beitragen kann, die schädlichen Auswirkungen der freien Radikale auf den Körper zu blockieren.
Wenn nicht gleich viele oder mehr Antioxidantien als freie Radikale im Körper vorhanden sind, bleiben einige freie Radikale übrig, die Schaden anrichten und zelluläre Schäden im ganzen Körper verursachen können. Sie tun dies, indem sie wahllos die DNA und das Fettgewebe angreifen, obwohl auch Lipide und Proteine von Schäden bedroht sind.
Infolgedessen werden die Zellen, die aus diesen Verbindungen bestehen, beeinträchtigt, und da eine größere Anzahl von Zellen geschädigt wird, können sich bestimmte Krankheiten entwickeln. Einige Erkrankungen, die aus dieser Art von Zellschädigung resultieren können, sind:
- Atherosklerose
- Krebs
- Diabetes
- Herzerkrankung
- Hypertonie oder Bluthochdruck
- Morbus Parkinson
- Alzheimer-Krankheit
Welche Nährstoffe schützen vor Zellschädigung?
Eine pflanzliche Ernährung kann Ihnen dabei helfen, jene Nährstoffe zu sich zu nehmen, die Ihr Körper benötigt, um mehr Antioxidantien zu produzieren:
Grüntee Katechine
Wenn Sie Grüntee mit heißem Wasser aufgießen, werden die in den Blättern enthaltenen Polyphenole oder Katechine extrahiert und in das Wasser abgegeben. Einmal eingenommen, bieten diese Katechine eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen für den gesamten Körper. Es wurde festgestellt, dass sie helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, einen gesunden Blutzuckerspiegel zu bewahren, die zelluläre Gesundheit zu fördern und vor Herzerkrankungen und vielen anderen häufigen Erkrankungen zu schützen.
Katechine können diese Bereiche der Gesundheit begünstigen, weil sie antioxidative Eigenschaften haben, die den Auswirkungen der freien Radikale entgegenwirken. Auf diese Weise helfen die Katechine des Grüntees, die Zellen im gesamten Körper vor Schäden zu schützen.
Glutathion
Obwohl Glutathion ein weiteres starkes und natürlich vorkommendes Antioxidans ist, das zur Erhaltung einer guten Gesundheit beitragen kann, kann sein Spiegel im Körper durch schlechte Ernährung, Stress und Umweltbelastungen negativ beeinflusst werden. Die Forschung hat auch herausgefunden, dass das Niveau von Glutathion in unserem Körper abnimmt, wenn wir älter werden.
Wenn wir eine Ergänzung einnehmen, die eine ausreichende Menge dieser Verbindung enthält, bietet sie zellulären Schutz, indem sie hilft, jenem oxidativen Stress entgegenzuwirken, den freie Radikale verursachen. Infolgedessen können Erkrankungen wie Schuppenflechte, Lebererkrankungen, Insulinresistenz, Autoimmunerkrankungen, Parkinson und viele andere Erkrankungen positiv beeinflusst werden.
Pyrrolochinolinchinon
Die Verbindung, die gemeinhin als PQQ bezeichnet wird, ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die ähnliche Vorteile wie ein Vitamin hat, obwohl diese erst jetzt anerkannt werden. PQQ spielt eine Rolle bei der Förderung des gesunden Zellwachstums und der Zellentwicklung und trägt dazu bei, dass die Zellen länger gesund und aktiv bleiben. Es besitzt auch starke antioxidative Eigenschaften, ist leistungsfähiger als viele bekannte Antioxidantien und hilft im Kampf gegen die Effekte, die freie Radikale auf unsere Zellen haben.
Welche Gemüsesorten bieten den besten Schutz?
Die morgendliche grüne Zellschutz-Kapsel von Resverchron enthält außerdem eine Gemüseextraktmischung, die die Vorteile einer ganzen Reihe von Gemüsesorten in einer Kapsel bietet. Die Vorteile einiger dieser Gemüsesorten sind im Folgenden aufgeführt.
Brokkoli
Die vorteilhaftesten Substanzen in Brokkoli sind Carotinoide und Sulforaphan, die beide zum Schutz der zellulären Gesundheit beitragen. Sie helfen dabei, schädliche Karzinogene aus dem Körper zu spülen. Zusätzlich ist Brokkoli-Extrakt hilfreich bei der Verhinderung von Zellschäden, die zu Herzkrankheiten, kognitivem Verfall und Verdauungsproblemen führen können.
Rosenkohl
Die im Rosenkohl enthaltenen Antioxidantien tragen zu einem gesunden Zellwachstum bei und fördern gleichzeitig die kardiovaskuläre Gesundheit und einen gesunden Cholesterinspiegel. Die im Rosenkohl enthaltenen Substanzen sind auch förderlich, um schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu spülen.
Karotten
Das Beta-Carotin in Karotten leistet mehr für uns als nur Hilfe für die Sehkraft. Zusätzlich können bestimmte Verbindungen in Karotten helfen, die orale Gesundheit zu verbessern, die Lebergesundheit zu fördern, die allgemeine Immunität zu stärken und die Haut zu schützen.
Lauch
Aus der gleichen Familie wie Zwiebeln und Knoblauch stammend, liefert Lauch starke Antioxidantien, die die Gesundheit des Herzens schützen, die zelluläre Gesundheit fördern und dazu beitragen, den gesunden LDL-Cholesterinspiegel im Normalbereich zu halten. Sie verbessern auch die Darmgesundheit, fördern eine gesunde Schwangerschaft und unterstützen eine gesunde Gewichtserhaltung, indem sie den Stoffwechsel anregen.
Grünkohl
Dieses Superfood enthält eine beachtliche Menge an Vitamin C, doch das ist lediglich der Anfang der positiven Eigenschaften, die es bietet. Grünkohl enthält Verbindungen, die entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzen und helfen, die Zellgesundheit zu schützen, die Herzgesundheit zu unterstützen und eine gesunde Sehkraft zu fördern. Er unterstützt auch ein gesundes Zellwachstum und hilft bei der Entgiftung.
Knoblauch
Dieses Superfood ist weithin bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften und ist hilfreich bei der Förderung der Zellgesundheit. Außerdem schützt es die Haut wirksam vor Akne, Schuppenflechte und anderen Hautunreinheiten. Es kann auch ein gesünderes Haarwachstum unterstützen.
Weitere vorteilhafte Extrakte, die in der von Resverchron angebotenen Gemüseextraktmischung enthalten sind, sind Gerste, Spinat, Rettich, Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Kohl, Petersilie, Blumenkohl, Sellerie und gelber Pfeffer. Jeder dieser Extrakte besitzt starke heilende Eigenschaften, die helfen können, freie Radikale zu bekämpfen, die zu Zellschäden beitragen.