Recenti ricerche sull’asse intestino-cervello suggeriscono che l’assunzione di probiotici per l’ansia e altri problemi di umore può essere una scelta efficace. Ansia e stress sono onnipresenti nel mondo moderno. […]
L’effetto curativo dei probiotici su ansia, stress e umore Read More >
Molte persone in tutto il mondo assumono la melatonina per conciliare il sonno. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che alcuni potrebbero trarre beneficio dall’assunzione di melatonina anche per l’ansia.
Un numero crescente di ricerche suggerisce che i batteri presenti nell’intestino influenzano la salute generale dell’uomo. Mentre le ricerche passate hanno indicato che i trilioni di batteri che prosperano
Le raccomandazioni per l’assunzione di vitamine durante la gravidanza vengono costantemente modificate in base alle nuove ricerche. La maggior parte delle persone è consapevole dell’importanza di assumere una quantità
Attualmente, la “dieta americana standard” è diventata, appunto, standard, soprattutto tra gli uomini. Questa dieta si basa su alimenti elaborati che spesso mancano di nutrienti e vitamine. Il risultato
Le 6 vitamine più importanti per la salute maschile Read More >
Il disturbo affettivo stagionale (SAD) è un tipo di depressione che va e viene con le stagioni. Lo schema più tipico del SAD prevede che i sintomi inizino alla
