Il triptofano, un composto presente nella carne di tacchino, è spesso erroneamente ritenuto responsabile della sensazione di sonnolenza che si prova dopo aver mangiato un pasto abbondante durante la […]
A proposito del triptofano: perché la carne di tacchino non fa venire la stanchezza? Read More >
Con l’avanzare dell’età è normale che si verifichi un naturale declino delle capacità cognitive. Per questo motivo gli anziani possono tendere a essere più smemorati, meno pazienti e a
Uno dei problemi più grandi che la maggior parte degli adulti che lavorano si trova ad affrontare è quello di trovare abbastanza tempo sia per la carriera che per
Il conflitto lavoro-famiglia è dannoso per la salute delle donne Read More >
Il burnout è un problema di salute in crescita nel panorama attuale, che si verifica quando le persone incontrano uno stress cronico sul posto di lavoro che non riescono
7 consigli per superare la sindrome del burnout e lo stress cronico sul posto di lavoro Read More >
La National Sleep Foundation stima che circa il 40% dei lavoratori ha difficoltà a dormire ogni anno. Oltre a influire sulle condizioni fisiche, come la salute del cuore e
Come la dieta influisce sul sonno e sulla salute mentale Read More >
Il Blue Monday è alle porte, con un’attenzione mediatica che promuove questo giorno come il più triste dell’anno. I siti di informazione indicano questo giorno come il momento in
Il Blue Monday (Lunedì blu) è davvero il giorno più triste dell’anno? Read More >
