I prebiotici sono fibre insolubili che, se ingerite, contribuiscono a nutrire i batteri benefici dell’intestino. Nuove prove suggeriscono che, se consumati quotidianamente, i prebiotici aiutano a ridurre l’ansia e […]
Nel frenetico ambiente di lavoro di oggi, è facile capire come alcuni lavoratori si esauriscano sul lavoro. Mentre un occasionale attacco di stanchezza o di mancanza di motivazione non
Uno studio esplora i benefici della mindfulness per la sindrome del burnout Read More >
Le donne in postmenopausa potrebbero voler aggiungere un po’ di cioccolato al latte alle loro mattine, secondo i risultati di un nuovo studio pubblicato su The FASEB Journal. I
Mangiare cioccolato al mattino: che vantaggi ci sono per la salute? Read More >
Quello che un tempo era considerato un lusso, oggi è stato dimostrato essere una parte essenziale della vita. Praticare una corretta cura di sé è imperativo per la salute
6 consigli per la cura di sé durante la pandemia Read More >
Cercate un modo per mantenervi in salute quest’inverno? Ci sono numerose misure proattive che potete adottare oggi stesso per migliorare la vostra salute nei mesi a venire. Come mantenersi
9 modi per mantenersi in salute quest’inverno Read More >
Mantenere la salute durante le feste non è un’impresa facile. Tra la cornucopia di tentazioni alimentari, lo stress che deriva dallo spuntare tutte le cose dalla lista delle cose
8 consigli per una stagione natalizia felice e salutare Read More >
