Milioni di persone hanno a che fare quotidianamente con problemi mentali come la depressione e l’ansia. Gran parte della ricerca su queste malattie si è concentrata sui loro effetti […]
Effetti della depressione e dell’ansia sulla salute fisica Read More >
Le festività natalizie dovrebbero essere un momento di gioia, felicità e buona volontà. Tuttavia, le richieste spesso irrealistiche che lo accompagnano possono rendere difficile mantenere vivo lo spirito natalizio,
7 modi per affrontare con successo lo stress delle vacanze Read More >
Il problema della resistenza agli antibiotici è in crescita in tutto il mondo, poiché sempre più ceppi batterici diventano resistenti proprio ai farmaci antibatterici perché potrebbero debellarli come pure
Il burnout è un problema di salute in crescita nel panorama attuale, che si verifica quando le persone incontrano uno stress cronico sul posto di lavoro che non riescono
7 consigli per superare la sindrome del burnout e lo stress cronico sul posto di lavoro Read More >
La melatonina è un ormone noto soprattutto per il suo ruolo di preparazione del cervello al sonno. Grazie alla sua efficienza in questo senso, è l’ingrediente principale di molti
Esplorare gli effetti benefici della melatonina Read More >
Recenti ricerche hanno scoperto che i prebiotici favoriscono il sonno, suggerendo che l’aggiunta di questi composti naturali alla dieta può aiutare a dormire meglio. Cosa sono i prebiotici? Uno
I prebiotici favoriscono il sonno, calmano lo stress e molto altro ancora Read More >
