La melatonina è un ormone noto soprattutto per il suo ruolo di preparazione del cervello al sonno. Grazie alla sua efficienza in questo senso, è l’ingrediente principale di molti […]
Esplorare gli effetti benefici della melatonina Read More >
La melatonina è spesso considerata l’”ormone del sonno”, in quanto viene prodotta dall’organismo in risposta alla riduzione dei livelli di luce alla fine della giornata per favorire il sonno.
Melatonina e metabolismo: come l’ormone del sonno aiuta a mantenere un peso sano Read More >
Anche se la ricerca sul legame tra sonno e sistema immunitario è ancora in fase iniziale, abbiamo già imparato che esiste sicuramente un’importante correlazione. Sebbene il sonno sia benefico
6 modi per dormire meglio e rafforzare il sistema immunitario Read More >
Se avete mai avuto problemi di sonno, saprete che la melatonina è l’ingrediente principale di molti integratori per il sonno. Si tratta infatti di un ormone naturale prodotto nel
Alcuni studi esaminano il modo in cui la melatonina rafforza le difese immunitarie Read More >
Mentre la pandemia di Coronavirus, nota anche come COVID-19, si diffonde in tutto il mondo, gli scienziati di ogni parte del mondo sono alla ricerca di una cura e
Melatonina contro il Coronavirus: Una nuova opzione di trattamento Read More >
La melatonina è un ormone prodotto dall’organismo in risposta a bassi livelli di luce per avviare il sonno. Grazie alla sua influenza sul ciclo sonno-veglia, è anche un componente
Integrazione di melatonina: Quanto tempo dura la melatonina nell’organismo? Read More >
