Prendersi cura del proprio cuore aiuta a vivere più a lungo e in modo più sano. A questo proposito, esistono molte pratiche comunemente accettate per mantenere un sistema cardiovascolare […]
Tre modi sorprendenti per migliorare la salute del cuore Read More >
Sappiamo tutti che lo stress può influire sulla salute fisica in vari modi, in parte perché indebolisce il sistema immunitario. Alcuni studi hanno anche rilevato che lo stress influisce
Il conflitto lavoro-famiglia colpisce più le donne che gli uomini Read More >
Poiché le nuove ricerche continuano a scoprire la vasta gamma di benefici della vitamina K, è più importante che mai assicurarsi di assumere una quantità sufficiente di questo sostanza
I benefici della vitamina K per la salute, importanti ma poco conosciuti Read More >
Gli acidi grassi omega-3 sono uno dei nutrienti più sfuggenti nella tipica dieta occidentale, di cui molte persone non assumono una quantità sufficiente. A differenza degli omega-6, gli omega-3
L’importanza degli acidi grassi Omega-3 e perché sono determinanti per la vostra salute Read More >
Dopo oltre un secolo di studi, la scienza sta compiendo veri e propri passi avanti nella comprensione di come il nicotinammide adenina dinucleotide (NAD) agisca nelle cellule per preservarne
In che modo il nutriente anti-invecchiamento NADH è utile alla salute generale Read More >
Sebbene molte persone si impegnino a fondo nell’esercizio fisico per avere un aspetto migliore, mettersi in forma non significa solo apparire al meglio in costume da bagno. È stato
È dimostrato che fare più esercizio fisico aumenta la durata della vita Read More >
