Il digiuno, in particolare il digiuno intermittente, è una delle principali tendenze nel campo della perdita di peso e della forma fisica. Ma a differenza di alcune diete ” […]
Comprovati: Gli effetti anti-invecchiamento del digiuno Read More >
Le festività natalizie sono un periodo particolarmente problematico per il mantenimento di un peso sano, semplicemente perché molte tradizioni festive sono di per sé poco salutari. Le persone tendono
Un nuovo studio scopre un modo semplice per prevenire l’aumento di peso durante le feste Read More >
Molte persone associano la melatonina al sonno, con buone ragioni. Il ruolo di regolazione e mantenimento del ritmo circadiano sembra essere il più importante e conosciuto di questo ormone
Il legame poco noto tra melatonina e fertilità Read More >
La maggior parte delle persone è consapevole dell’importanza di assumere una quantità sufficiente di vitamine nella dieta quotidiana, sia con gli alimenti che con gli integratori. Tuttavia, una nuova
Perché si dovrebbe sempre assumere la vitamina B6 al mattino Read More >
Il diabete di tipo 2 è in aumento e colpisce ogni anno oltre 30 milioni di americani, più del 10% della popolazione. In Germania si registrano più di 600.000
Le funzioni biologiche del nostro corpo sono regolate da un orologio interno di 24 ore, più comunemente noto come ritmo circadiano. Questo sistema stabilisce quando determinati composti vengono rilasciati
La migliore ora del giorno per assumere sostanze nutritive per la salute del cuore Read More >
