Molte persone soffrono di disturbo affettivo stagionale (SAD) senza rendersene conto. Può capitare di essere colpiti dalla malinconia invernale, per poi riprendersi rapidamente con una vacanza in un luogo […]
Disturbo affettivo stagionale: Come combattere la depressione invernale Read More >
Qual è il vostro orario di lavoro ideale? Anche se la risposta varia da persona a persona, la maggior parte delle persone preferisce un turno diurno che non inizi
Il lavoro e il ritmo circadiano: come il vostro orario di lavoro ideale cambia con l’età Read More >
L’apparato digerente è una parte essenziale del nostro corpo. Dipendiamo dal nostro intestino e dalla flora intestinale per digerire e assorbire il cibo e per eliminare i prodotti di
Siamo esposti ai germi quasi costantemente durante la giornata. Tuttavia, la maggior parte di noi si ammala raramente nonostante questo costante bombardamento di agenti patogeni. Il motivo è l’azione
Le infezioni e il ritmo circadiano: Perché è più probabile che ci si ammali di sera Read More >
Siete tra i milioni di persone che lottano con problemi respiratori? Una nuova ricerca sugli omega-3 per l’asma suggerisce che questo rimedio naturale può fare una grande differenza. L’asma
Una nuova ricerca indica che l’Omega-3 per l’asma potrebbe aiutare a respirare meglio Read More >
Milioni di persone lottano per ottenere un sonno adeguato e riposante. Nuove ricerche sul sonno e sulla salute suggeriscono che dormire poco può avere effetti più gravi sulla salute
Un nuovo legame tra il sonno e la salute evidenzia l’importanza di dormire bene Read More >
