La plupart des gens connaissent les symptômes de la ménopause, notamment les bouffées de chaleur, la fatigue, la perte de libido et la dépression. La plupart de ces symptômes sont dus à un arrêt brutal de la production d’hormones féminines telles que l’œstrogène.
Bien que les médecins aient autrefois traité les symptômes de la ménopause presque exclusivement au moyen d’un traitement hormonal substitutif, de nouvelles données suggèrent que ce traitement peut augmenter le risque de développer certains types de cancer. Il en résulte que de nombreuses femmes luttent contre des symptômes qui changent leur vie alors que la médecine moderne n’a pas grand-chose à leur offrir. Toutefois, un nombre croissant de recherches suggère que la maca, une racine médicinale utilisée depuis longtemps au Pérou, pourrait soulager les femmes qui traversent ce changement de vie.
Quelles sont les causes des symptômes de la ménopause ?
Les œstrogènes, la progestérone et d’autres hormones féminines régissent une grande partie du corps féminin tout au long des années de procréation. L’hormone folliculo-stimulante, ou FSH, stimule les ovaires des femmes en âge de procréer pour qu’ils produisent des œstrogènes et entament le processus de maturation des ovules. Lorsqu’une femme approche de la ménopause, qui survient vers l’âge de 50 ans, ses ovaires deviennent résistants à la FSH et cessent donc rapidement de produire des œstrogènes. Comme de nombreux processus biologiques dépendent des œstrogènes, cela peut affecter presque toutes les parties du corps. Parallèlement, les femmes cessent brusquement de produire de la progestérone, une autre hormone féminine importante.
La diminution de la production d’œstrogènes et de progestérone est très rapide, de sorte que de nombreux récepteurs d’œstrogènes sur les cellules de l’ensemble du corps ne sont soudainement plus activés. En outre, le cerveau commence à produire des quantités croissantes de FSH et d’autres hormones stimulantes lorsque les niveaux d’œstrogène et de progestérone n’augmentent pas. Ces facteurs sont à l’origine de la plupart des symptômes de la ménopause. Avec le temps, le corps produit moins de récepteurs pour les hormones féminines et la plupart des symptômes de la ménopause disparaissent. Toutefois, ce processus peut prendre des années.
Maca et ménopause : rendre le changement plus agréable
Comment une racine peut-elle soulager les bouffées de chaleur et les autres symptômes de la ménopause ? Bien que de nombreuses thérapies populaires, comme le soja, contiennent des œstrogènes végétaux, ceux-ci peuvent augmenter le risque de développer un cancer, tout comme le font les traitements hormonaux de substitution. La maca ne contient pas d’hormones, mais elle est riche en stérols végétaux. Les stérols uniques de la maca encouragent le corps féminin à créer le mélange équilibré d’hormones dont il a besoin pour arrêter les symptômes de la ménopause.
En d’autres termes, la maca encourage les ovaires à cesser progressivement de produire des hormones féminines plutôt que de le faire soudainement. L’arrêt en douceur de la production d’hormones produit des symptômes beaucoup plus légers et, parfois, aucun symptôme perceptible. La maca ne contenant pas d’hormones, on estime qu’elle ne présente pas les mêmes risques pour la santé que le traitement hormonal substitutif. La maca est un traitement alternatif sûr et naturel pour les symptômes inconfortables de la ménopause.
Des remèdes anciens pour des problèmes de santé modernes
La maca est utilisée depuis longtemps non seulement pour la ménopause, mais aussi pour un large éventail de problèmes hormonaux féminins. Elle est actuellement recommandée pour le syndrome prémenstruel, l’infertilité et la perte de libido, en plus des symptômes de la ménopause. La ménopause n’est pas un problème moderne ; les femmes ont souffert des mêmes symptômes tout au long de l’histoire. En raison de l’absence de produits pharmaceutiques avant le XXe siècle, il existe plusieurs remèdes populaires éprouvés qui sont censés soulager ces désagréments. Les Sud-Américains connaissent depuis longtemps le lien entre la maca et le soulagement de la ménopause, mais cette racine est désormais populaire dans l’hémisphère nord également.
Il n’existe pas de « remède » à la ménopause, car il s’agit d’un changement naturel et sain. Cependant, les symptômes liés à la fluctuation brutale des hormones peuvent être incroyablement inconfortables et empêcher les femmes de profiter d’un âge mûr sain et actif. Les anciens Péruviens avaient raison au sujet de la maca et du soulagement de la ménopause.