Molte persone in tutto il mondo assumono la melatonina per conciliare il sonno. Tuttavia, una nuova ricerca suggerisce che alcuni potrebbero trarre beneficio dall’assunzione di melatonina anche per l’ansia. […]
Gli alimenti moderni tendono a essere eccessivamente lavorati e a essere privi di molti dei nutrienti di cui abbiamo bisogno per una salute ottimale. Non molto tempo fa, ci
Forse le generazioni moderne non combattono contro leoni e tigri, ma siamo più stressati che mai. Dallo stress legato al lavoro, ai lunghi spostamenti, alla ricerca di un equilibrio
Come riconoscere i segni evidenti del burnout prima che sia troppo tardi Read More >
Un nuovo studio si aggiunge alle crescenti prove che confermano che i probiotici possono proteggere dallo stress. I ricercatori stanno studiando l’applicazione di un tipo di batterio buono che,
I probiotici possono proteggere dallo stress? Read More >
Sebbene sia incredibilmente resistente agli effetti dello stress a breve termine, il corpo umano non è in grado di sopportare l’assalto costante prodotto dallo stress cronico per lunghi periodi
I ricercatori scoprono un trattamento nuovo ed efficace per la sindrome del burnout Read More >
Oggi siamo così impegnati a mantenere il nostro corpo in forma che è facile dimenticare che la salute del cervello è altrettanto importante. Il cervello umano è il più grande
Cinque minacce inattese alla salute ottimale del cervello Read More >
