Les enfants et le sommeil : les effets de la privation de sommeil sur le comportement et la santé
Comme le dit le vieil adage, on peut mener un cheval à l’abreuvoir mais on ne peut pas le forcer à boire. Mettre les enfants au lit est une […]
Mélatonine pour le décalage horaire : réglez votre horloge biologique naturellement lorsque vous voyagez dans différents fuseaux horaires.
La vie moderne exige de voyager. Les Américains et les Européens de l’Ouest sont devenus plus mobiles que jamais, ce qui signifie que voir sa famille et construire sa
Une nouvelle étude montre que les bienfaits du resvératrol pour la santé ne se limitent pas à la santé cardiaque.
Depuis des années, le resvératrol fait parler de lui pour ses bienfaits sur la santé cardiaque. On pense qu’il contribue à maintenir un système cardiovasculaire sain et à protéger
Vitamine D et asthme : une supplémentation réduit le risque de crises sévères
Pour la plupart d’entre nous, la respiration va de soi. Bien que chacun soit obligé de respirer pour rester en vie, cela se fait inconsciemment et nous ne le
Vitamine D et asthme : une supplémentation réduit le risque de crises sévères Lire plus >
Trouble avancé de la phase du sommeil : quand on est fatigué trop tôt et qu’on se réveille trop vite
Avez-vous toujours tendance à vous endormir avant tout le monde ? Votre réveil interne se déclenche-t-il avant l’aube ? Vous souffrez peut-être d’un trouble avancé de la phase du
Le cancer et l’horloge circadienne : des découvertes récentes offrent de nouveaux espoirs
Le cancer était autrefois une sentence de mort redoutable. De nouvelles recherches, notamment des études sur le cancer et les rythmes circadiens, permettent de mieux comprendre ce phénomène et