Vous n’arrivez pas à vous endormir ? Une nouvelle étude suggère qu’un verre de « Night milk » pourrait être aussi efficace que les sédatifs classiques pour favoriser le sommeil. La […]
Besoin de dormir ? Buvez un verre de lait. Lire plus >
Souffrez-vous d’une maladie chronique ? Si c’est le cas, cette présentation des progrès de la chronothérapie peut vous aider à mieux défendre vos intérêts en matière de santé. Depuis
Chronothérapie : adapter le traitement des maladies aux horloges corporelles internes Lire plus >
Il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu parler de l’expression « horloge biologique ». Bien qu’elle soit souvent associée à la fertilité et à la capacité de
Les horloges biologiques, gardiennes de notre santé Lire plus >
Benjamin Franklin a fait remarquer un jour : « Se coucher tôt et se lever tôt procure santé, fortune et sagesse. » Cependant, en réalité, ce n’est peut-être pas si simple.
Le café est une obsession dans le monde occidental. Si de nombreuses personnes apprécient cette boisson énergisante, beaucoup d’entre nous la considèrent également comme une mauvaise habitude, bien que mineure.
Des chercheurs découvrent comment le café affecte le rythme circadien Lire plus >
De nombreuses personnes connaissent le neurotransmetteur sérotonine. Les médicaments contrôlant les niveaux de sérotonine, tels que les ISRS, ont été utilisés pour traiter diverses maladies allant de la dépression
Le 5-HTP s’avère prometteur pour atténuer les symptômes de la carence en sérotonine Lire plus >
