Le maintien d’une bonne santé oculaire est essentiel pour garantir une vision saine tout au long de votre vie. Malgré cela, 3,3 millions de personnes aux États-Unis souffrent d’un […]
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Afin d’éviter le redoutable « syndrome d’épuisement professionnel », il est important d’appliquer régulièrement de solides conseils de relaxation. Les bonnes stratégies vous aideront à détendre à la fois votre esprit
Cinq conseils de relaxation pour se protéger du syndrome d’épuisement professionnel Lire plus >
Il y a de fortes chances que vous ayez entendu parler du « microbiome intestinal » et que vous ayez même une idée générale de son utilité et de l’importance de
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Les acides gras oméga-3 jouent divers rôles dans l’organisme, contribuant à la fois à la santé physique et au bien-être mental. De nouvelles recherches prouvent qu’une supplémentation en oméga-3
Dans le passé, il a été révélé que les confinements et l’auto-isolement de COVID-19 ont contribué à une augmentation des problèmes de santé émotionnelle. Bien que cela soit inquiétant
Comment les verrouillages de COVID-19 affectent le système immunitaire Lire plus >
Les prébiotiques sont des fibres insolubles qui, lorsqu’elles sont ingérées, contribuent à nourrir les bactéries bénéfiques de l’intestin. De nouvelles données suggèrent que, lorsqu’ils sont consommés quotidiennement, les prébiotiques
