L’eczéma est une maladie inflammatoire de la peau gênante et souvent inconfortable, également appelée dermatite. Il existe plusieurs types d’eczéma, mais le type le plus courant est la dermatite atopique. On estime que 31,6 millions de personnes souffrent d’eczéma rien qu’aux États-Unis. Cette affection est plus fréquente chez les enfants ; en fait, jusqu’à 15 % des enfants souffrent d’eczéma temporaire. Cependant, l’eczéma peut aussi être une maladie chronique qui peut durer toute la vie.
La dermatite atopique se caractérise par des zones de peau sèches, rouges, prurigineuses et squameuses. Dans les cas graves, la peau peut devenir croûteuse, craquelée et saignante. Dans ce cas, la peau devient beaucoup plus sujette aux infections et des complications peuvent en résulter. L’eczéma peut avoir un impact négatif sur la qualité de vie d’une personne à cause de l’inconfort physique, de l’impact sur l’image de soi, de l’argent dépensé pour les traitements et du temps passé à traiter la maladie. On estime qu’un tiers des personnes atteintes d’eczéma passent entre une et trois heures par jour à le traiter.
La science ne comprend pas complètement cette affection cutanée. Les symptômes sont aggravés par des facteurs environnementaux tels que la chaleur et les agents irritants externes comme les lessives agressives. Cependant, aucun de ces facteurs n’est la cause sous-jacente de l’eczéma. Les recherches actuelles indiquent que l’eczéma est une réaction anormale du système immunitaire. Il semble y avoir une composante génétique à cette affection. Certaines des études les plus récentes ont également découvert que l’eczéma est lié à des déséquilibres bactériens à l’intérieur et à l’extérieur du corps.
Que sont exactement les probiotiques ?
Le corps humain regorge d’autres formes de vie : les micro-organismes présents à l’intérieur et à l’extérieur de l’organisme sont dix fois plus nombreux que nos cellules. Le tube digestif, en particulier, abrite un écosystème complexe de bactéries. Le microbiome intestinal, comme on l’appelle souvent, a fait l’objet de nombreuses recherches pionnières depuis le début du XXIe siècle. Ces recherches ont été menées à l’aide de nouvelles méthodes de séquençage de l’ADN qui permettent aux chercheurs de détecter des espèces de micro-organismes qui, autrement, resteraient cachées dans notre tube digestif, incapables d’être cultivées dans une boîte de Pétri pour être identifiées.
Le microbiome intestinal est composé d’espèces bactériennes et fongiques bénéfiques pour la santé, ainsi que d’espèces nuisibles. L’équilibre entre les espèces bénéfiques et les espèces nuisibles détermine si la flore intestinale d’une personne est saine ou malsaine. Les scientifiques ont découvert que de nombreux aspects de la santé sont liés à l’équilibre des bactéries intestinales, notamment l’immunité, le développement de l’enfant, l’obésité, l’efficacité digestive et l’humeur.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, il est de plus en plus évident que l’ajout de bactéries bénéfiques dans l’organisme peut améliorer la santé du microbiome intestinal et, par conséquent, certains aspects de la santé. Lorsque vous augmentez les populations de bactéries saines, vous diminuez également les populations de bactéries nocives.
Les aliments ou les suppléments contenant des micro-organismes bénéfiques sont connus sous le nom de probiotiques. Il existe sur le marché de nombreux suppléments probiotiques sous forme de capsules contenant des bactéries bénéfiques à avaler. Il existe également de nombreux aliments probiotiques, notamment :
- vinaigre de cidre de pomme
- kéfir
- kombucha
- miso
- fromage cru
- choucroute
- tempeh
- yaourt
La consommation de probiotiques peut présenter de nombreux avantages, notamment un meilleur système immunitaire, une meilleure digestion et une diminution des symptômes des troubles gastro-intestinaux. Des recherches préliminaires suggèrent même que les probiotiques pourraient être utiles pour traiter les ulcères d’estomac, les infections respiratoires et les infections des voies urinaires. Étant donné que le microbiome intestinal est lié à la fonction immunitaire et que l’eczéma est une maladie immunitaire, il n’est pas surprenant que les dernières recherches soutiennent l’utilisation des probiotiques pour prévenir et soulager l’eczéma.
Les probiotiques contre l’eczéma : une méthode efficace ?
Il existe un lien bien établi entre le microbiome et l’eczéma. Des recherches montrent que les personnes atteintes d’eczéma présentent un équilibre bactérien anormal, notamment des populations anormalement élevées d’espèces nuisibles. Les recherches suggèrent que les probiotiques peuvent contribuer à prévenir la formation de l’eczéma. Les enfants de mères qui prennent des probiotiques pendant les dernières semaines de la grossesse ou pendant l’allaitement ont un taux d’eczéma plus faible. Le microbiome de la mère affecte le microbiome du nouveau-né, car ce dernier se développe à partir du premier ; la flore intestinale est essentiellement transmise à l’enfant par la mère à travers plusieurs processus.
Des recherches préliminaires suggèrent que la prise de probiotiques peut également contribuer à réduire la gravité de l’eczéma existant. Dans une étude, 118 enfants atteints d’eczéma ont reçu un probiotique deux fois par jour pendant 12 semaines, ou un placebo. Les enfants ayant pris le probiotique ont constaté un soulagement de l’eczéma, par rapport aux enfants du groupe placebo.
En résumé ? Il n’y a pas encore eu suffisamment de recherches pour étayer l’idée que l’eczéma puisse être traité uniquement avec des probiotiques ; l’utilisation de probiotiques ne garantit pas non plus un soulagement. Il est préférable de considérer les probiotiques comme un traitement complémentaire dans le cadre d’un traitement complet de l’eczéma, qui devrait également inclure des éléments comme :
- des antihistaminiques pour soulager les démangeaisons
- éviter les aliments qui semblent favoriser les inflammations
- éviter les parfums dans les savons, les détergents et les lotions
- garder l’environnement frais
- hydrater la peau quotidiennement
- corticostéroïdes topiques pour réduire l’irritation
- utiliser des bandages en cas de fissures/saignements
- porter des tissus naturels
D’autres études pourraient aider à répondre à des questions importantes sur l’utilisation des probiotiques dans le traitement de l’eczéma, comme les espèces à utiliser, le meilleur dosage et les personnes pour lesquelles les probiotiques sont les plus efficaces et les plus appropriés. Jusqu’à ce que ces recherches aient lieu, l’utilisation de probiotiques vous aide à soulager votre eczéma ne vous fera probablement aucun mal.