Le stress peut avoir des effets néfastes sur votre santé physique et mentale. Savoir que certains aliments sont bénéfiques pour le stress peut vous aider à améliorer votre vie […]
Les 10 meilleurs aliments pour lutter contre le stress Lire plus >
Tout le monde est confronté au stress dans sa vie, même si certains d’entre nous sont plus stressés que d’autres. Une expérience stressante supprime instantanément les systèmes immunitaire, digestif
Vous vous sentez déstabilisé ? La maca peut calmer vos nerfs Lire plus >
Les plantes naturelles pour réduire le stress sont efficaces et presque toujours sans effets secondaires. Ces cinq plantes permettent de soulager naturellement le stress et les troubles liés au
5 plantes apaisantes et efficaces contre le stress Lire plus >
La ménopause et les années qui la précèdent se caractérisent par une baisse du taux d’œstrogènes. Cette fluctuation est à l’origine d’une variété de symptômes de la ménopause. Quels
Le ginseng est depuis longtemps une plante importante dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), un système de médecine populaire holistique dont les racines remontent à au moins 2 500
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Bien que la nourriture soit plus abondante aujourd’hui qu’elle ne l’a jamais été dans l’histoire de l’humanité, de nombreuses personnes souffrent de carences en nutriments. Le régime alimentaire occidental
Zinc, bore et niacine : des minéraux et des vitamines importants pour la libido Lire plus >
