Le tryptophane est un acide aminé essentiel. Associé à la production de sérotonine, et donc lié à l’humeur, ainsi qu’aux niveaux d’énergie et au fonctionnement du système immunitaire, de […]
Une carence en tryptophane altère le microbiome intestinal et augmente l’inflammation Lire plus >
Le vin rouge peut être bénéfique lorsqu’il est consommé avec modération, grâce à un composé spécifique présent dans la peau du raisin dont il est produit. Ce composé, appelé
Alors qu’il existe déjà un grand nombre de preuves des bienfaits des oméga-3, les nouvelles recherches indiquent que des niveaux plus élevés de cet acide gras dans le sang
Des niveaux sanguins plus élevés d’oméga-3 peuvent accroître la durée de vie Lire plus >
La ménopause est une période importante de la vie d’une femme au cours de laquelle les ovaires cessent de produire les hormones sexuelles que sont les œstrogènes et la
Options naturelles pour faire face à la fatigue liée à la ménopause Lire plus >
Il n’est pas surprenant qu’il existe un lien entre l’exercice et la santé cardiaque. Ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que l’exercice est même utile plus tard
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la démence touche plus de 55 millions de personnes à l’échelle mondiale. Environ 60 à 70 % de ces cas de démence
Le lien indéniable entre l’alimentation et le risque de démence Lire plus >
