L’alimentation moderne tend à être surtransformée et dépourvue de bon nombre des nutriments dont nous avons besoin pour une santé optimale. Il n’y a pas si longtemps, les gens […]
Les bienfaits du magnésium pour les hommes ne se limitent pas à la santé du cœur Lire plus >
Aujourd’hui, on ne combat peut-être pas des lions et des tigres, mais nous sommes plus stressés que jamais. Qu’il s’agisse du stress lié au travail, des longs trajets domicile-travail
Une nouvelle étude vient s’ajouter aux preuves croissantes confirmant que les probiotiques peuvent protéger contre le stress. Les chercheurs étudient l’application d’un type de bonnes bactéries qui, si les
Les probiotiques peuvent-ils protéger contre le stress ? Lire plus >
Bien qu’il soit étonnamment résistant aux effets du stress à court terme, le corps humain ne peut tout simplement pas supporter l’agression constante produite par le stress chronique pendant
Aujourd’hui, nous sommes tellement occupés à maintenir notre corps en forme qu’il est facile d’oublier que la santé du cerveau est tout aussi importante. Le cerveau humain est le plus
5 menaces inattendues pour la santé optimale du cerveau Lire plus >
Des millions de personnes sont confrontées quotidiennement à des problèmes mentaux tels que la dépression et l’anxiété. Une grande partie des recherches sur ces maladies ont porté sur leurs
Effets de la dépression et de l’anxiété sur la santé physique Lire plus >
