La mélatonine est une hormone surtout connue pour son rôle dans la préparation du cerveau au sommeil. En raison de son efficacité à cet égard, elle est l’ingrédient principal […]
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La mélatonine est le plus souvent considérée comme « l’hormone du sommeil », car elle est produite par l’organisme en réponse aux faibles niveaux de lumière en fin de journée afin
La mélatonine et le métabolisme : comment l’hormone du sommeil contribue à un poids sain Lire plus >
Même si la recherche sur le lien entre le sommeil et le système immunitaire en est encore à ses débuts, nous avons déjà appris qu’il existe une corrélation importante.
6 façons de mieux dormir pour renforcer le système immunitaire Lire plus >
Si vous avez déjà eu des problèmes de sommeil, vous savez peut-être que la mélatonine est l’ingrédient principal de nombreux compléments alimentaires pour le sommeil. Il s’agit en effet
Des études examinent comment la mélatonine renforce l’immunité Lire plus >
Alors que la pandémie de coronavirus, également connu sous le nom de COVID-19, se propage à travers le monde, les scientifiques du monde entier sont à la recherche d’un
La mélatonine contre le coronavirus : Une nouvelle option thérapeutique Lire plus >
La mélatonine est une hormone produite par l’organisme en réponse à de faibles niveaux de lumière pour initier le sommeil. En raison de son influence sur le cycle veille-sommeil,
