Avez-vous parfois du mal à vous endormir ou à rester endormi ? Si c’est le cas, vous faites partie d’un groupe silencieux et croissant. Près de la moitié des […]
Les dangers et les effets secondaires des somnifères Lire plus >
Vous passez beaucoup de temps sous des lumières artificielles ou même simplement à regarder des écrans ? Il se peut que votre santé oculaire et votre vision en pâtissent.
L’exposition à la lumière bleue pourrait endommager votre vue Lire plus >
De nombreuses personnes dans le monde entier prennent de la mélatonine pour faciliter leur sommeil. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que certaines personnes pourraient également bénéficier de la mélatonine
Selon une nouvelle étude, la mélatonine, une hormone qui régule le sommeil et l’éveil, pourrait contribuer à prévenir les maladies neurologiques en maintenant l’intégrité de la barrière hémato-encéphalique (BHE).
Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un type de dépression qui va et vient au gré des saisons. Le schéma le plus typique du TAS est que les symptômes apparaissent
Un accident vasculaire cérébral (AVC) est une affection grave causée par une mauvaise circulation sanguine dans le cerveau, qui entraîne souvent la mort des cellules. Au moins 80 %
Des chercheurs découvrent de nouveaux liens entre la mélatonine et l’AVC hémorragique Lire plus >
