Nombreux sont ceux qui connaissent l’importance d’un apport suffisant en acide folique ou folate, également connu sous le nom de vitamine B9, pendant la grossesse. Cependant, il est également […]
De nombreuses personnes souffrent de troubles affectifs saisonniers (TAS) sans même s’en rendre compte. Vous avez peut-être ressenti un peu de blues de l’hiver, mais vous vous êtes vite
Trouble affectif saisonnier : comment vaincre le blues de l’hiver Lire plus >
De nombreux adultes prennent quotidiennement un supplément d’huile de poisson ou d’huile de lin pour s’assurer d’un apport suffisant en acides gras oméga-3. Ces suppléments présentent une multitude d’avantages,
Les bienfaits des oméga 3 pour la santé des enfants Lire plus >
Vous essayez de faire plus de sport mais vous n’arrivez pas à vous lever et à démarrer ? Les faibles niveaux d’un neurotransmetteur commun pourraient en être la cause.
Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous passez une grande partie de votre vie à éviter le soleil. Nous avons tous entendu parler des liens entre l’exposition aux
Une nouvelle étude établit un lien entre les écrans solaires et la carence en vitamine D Lire plus >
Des recherches récentes sur l’axe intestin-cerveau suggèrent que la prise de probiotiques pour traiter l’anxiété et d’autres problèmes d’humeur peut être une solution efficace. L’anxiété et le stress sont
L’effet curatif des probiotiques sur l’anxiété, le stress et l’humeur Lire plus >
