Selon la recherche, l’arrêt des rapports sexuels pourrait avoir un certain nombre d’effets néfastes sur la santé, notamment un risque plus élevé de problèmes de santé tels que le cancer de la prostate et les maladies cardiaques.
Arrêter de faire l’amour : cinq effets négatifs
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Des rapports sexuels peu fréquents peuvent augmenter le risque de cancer de la prostate.
Des chercheurs de Harvard ont analysé les données complètes sur le mode de vie de près de 30 000 hommes d’âge moyen à avancé pendant une période de huit ans. Ils ont révélé que ceux qui éjaculaient au moins 21 fois par mois avaient un risque de cancer de la prostate inférieur de 33 % à celui des hommes qui déclaraient avoir une éjaculation peu fréquente. Une étude similaire menée en Australie a abouti à la même conclusion. Les chercheurs ne savent pas encore exactement pourquoi le niveau d’activité sexuelle d’un homme et le cancer de la prostate sont liés, mais une théorie veut que l’éjaculation vide la prostate de ses composés chimiques nocifs.
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Arrêter les rapports sexuels peut réduire votre libido.
Ne laissez pas ce phénomène se transformer en cercle vicieux. Une étude publiée dans l’American Journal of Medicine en 2008 a révélé que les hommes ayant des rapports sexuels moins d’une fois par semaine étaient deux fois plus susceptibles de développer des troubles de l’érection que les hommes ayant des rapports sexuels une fois par semaine ou plus. Un effet similaire a été constaté chez les femmes : des rapports sexuels peu fréquents entraînent une diminution de la capacité à s’exciter et à s’autolubrifier. Les effets stimulants des rapports sexuels fréquents sur la libido sont probablement dus au fait que les rapports sexuels contribuent au bon fonctionnement des nerfs et des vaisseaux sanguins des organes génitaux. Le sexe est essentiellement un exercice pour votre système reproducteur. Il existe également une composante psychologique : Plus vous faites l’amour souvent, plus vous avez confiance en vous et plus vous aimez faire l’amour.
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Un manque de rapports sexuels peut vous rendre plus vulnérable au stress.
Une étude réalisée à l’université de Paisley, en Écosse, et publiée en 2005, a examiné 46 personnes et a révélé que les personnes qui n’avaient pas eu de rapports sexuels récemment avaient une pression artérielle plus élevée en réponse au stress que les personnes qui avaient eu des rapports sexuels récemment. Faire l’amour régulièrement avec votre partenaire permet non seulement de soulager le stress actuel, mais aussi d’éviter que le stress futur ne vous affecte trop gravement. -
Arrêter les rapports sexuels pourrait affaiblir le système immunitaire.
L’Institut Kinsey a recueilli des données auprès de 30 femmes, dont la moitié était sexuellement active et l’autre moitié non. Ces données ont révélé que les femmes abstinentes avaient un système immunitaire plus faible que celles qui étaient sexuellement actives. Les femmes sexuellement abstinentes avaient moins de cellules T auxiliaires et des taux d’immunoglobulines plus faibles que les femmes sexuellement actives. Les lymphocytes T auxiliaires jouent un rôle dans le système immunitaire en activant d’autres cellules qui détruisent les microbes nuisibles. Les immunoglobulines sont des anticorps libérés par les globules blancs. En outre, les femmes sexuellement actives ont connu des changements dans leur système immunitaire qui visent à préparer le corps à la grossesse. Cela signifie qu’une femme qui essaie de concevoir devrait avoir des rapports sexuels fréquents, non seulement pour augmenter les chances de conception, mais aussi pour préparer son système immunitaire aux changements à venir.
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L’absence de rapports sexuels peut potentiellement augmenter le risque de problèmes cardiaques.
Une étude publiée en 2010 dans l’American Journal of Cardiology a révélé que les hommes qui n’avaient des rapports sexuels qu’une fois par mois étaient plus susceptibles de développer une maladie cardiaque que les hommes qui avaient des rapports sexuels plus fréquents. La raison la plus évidente est que le sexe est un exercice aérobique, ce qui est excellent pour la santé cardiaque. Toutefois, l’aspect émotionnel des rapports sexuels a également un effet. Des études montrent que les émotions négatives chroniques, telles que le stress, la solitude ou l’anxiété, contribuent au risque de crise cardiaque. Le sexe est un excellent moyen d’atténuer ces émotions négatives.
Il existe de nombreuses raisons de maintenir une vie sexuelle saine. Non seulement les rapports sexuels réguliers sont bénéfiques pour la santé, mais ils renforcent également la relation avec le partenaire, améliorent l’estime de soi et le sentiment général de bien-être. Le stress de la vie peut parfois entraver l’intimité, mais ne mettez pas votre vie sexuelle en veilleuse !