La science moderne soutient que le ginseng est bon pour la santé sexuelle. De plus, cette plante médicinale intéressante et puissante est utilisée dans la médecine populaire depuis des milliers d’années.
La baisse de la libido et les raisons pour lesquelles nous avons besoin de solutions naturelles
La baisse de la libido peut entraîner une diminution considérable de la qualité de vie. Non seulement le plaisir et la satisfaction procurés par les rapports sexuels ne sont plus au rendez-vous, mais cela peut également mettre à mal les relations amoureuses. Parfois, la baisse de la libido peut être causée par un problème de santé sous-jacent ou par des facteurs liés au mode de vie, comme le manque de sommeil ou d’exercice. Cependant, certaines personnes constatent que leur corps ou leur mode de vie ne posent aucun problème et que leur libido s’est effondrée.
Certains médicaments délivrés sur ordonnance peuvent contribuer à améliorer votre vie sexuelle. Toutefois, ces médicaments ne sont pas efficaces pour tout le monde. Même parmi les personnes pour lesquelles les médicaments sur ordonnance semblent être efficaces, nombreuses sont celles qui subissent des effets secondaires indésirables. En outre, aux États-Unis, tout le monde n’a pas accès à des soins de santé abordables permettant d’obtenir des médicaments sur ordonnance. C’est pourquoi il est important de connaître tous les excellents médicaments traditionnels à base de plantes qui peuvent stimuler votre libido. Non seulement les plantes médicinales pour la libido sont utilisées depuis des milliers d’années, mais nombre d’entre elles sont également scientifiquement prouvées.
La science soutient l’utilisation du ginseng pour la santé sexuelle
Le ginseng asiatique, connu dans le monde scientifique sous le nom de Panax ginseng, est une petite plante qui produit des fleurs jaune-vert en forme de parapluie, qui se transforment ensuite en baies rouges. Cependant, la partie de la plante utilisée en phytothérapie est la racine. La racine de ginseng est noueuse et prend parfois la forme d’un corps humain avec deux bras et deux jambes.
Le ginseng est utilisé depuis des millénaires dans les médecines traditionnelles de Chine et d’autres régions d’Asie. Les herboristes lui attribuaient des vertus allant de la fatigue ou du manque d’énergie à l’asthme, en passant par le soutien d’une croissance cellulaire saine. Il est impressionnant de constater que la science médicale a prouvé bon nombre des utilisations traditionnelles du ginseng, ce qui n’est pas le cas de toutes les plantes médicinales traditionnelles. Les chercheurs pensent actuellement que les effets bénéfiques de la prise de Panax ginseng sont dus à des substances présentes dans la plante appelées ginsénosides.
L’utilisation du ginseng pour la santé sexuelle est l’une des utilisations notables prouvées scientifiquement. Il est prouvé que le ginseng augmente la libido, a
selon une étude scientifique menée par des chercheurs de l’Université de Guelph, dans l’Ontario, au Canada. En fait, de nombreuses études ont démontré les effets stimulants de cette plante sur la libido. Une étude portant sur 60 hommes volontaires a montré que le Panax ginseng augmentait la libido et favorisait des érections saines. Une autre étude similaire portant sur 45 hommes a abouti aux mêmes résultats.
Les bienfaits du ginseng pour la santé sexuelle ne s’appliquent pas seulement aux hommes. Une étude sur 32 femmes ménopausées a révélé que la prise de ginseng améliorait de manière significative leur capacité d’excitation sexuelle.
Le ginseng offre toute une série d’autres avantages
Le ginseng est un adaptogène bien connu. Les adaptogènes sont une classe de plantes utilisées pour aider l’organisme à faire face au stress, qu’il soit mental ou physique. La prise d’un supplément d’adaptogènes peut vous aider à vous remettre du stress et à éviter les effets secondaires négatifs qu’il peut entraîner, tels que la maladie et la fatigue.
Le ginseng est également excellent pour soutenir un système immunitaire sain. Les chercheurs pensent que le Panax ginseng soutient les niveaux de cellules immunitaires dans le sang. Une étude portant sur 227 personnes a révélé que celles qui prenaient du ginseng pendant 12 semaines réagissaient mieux au vaccin contre la grippe, avec deux tiers de rhumes et de grippes en moins après le vaccin. Une autre étude portant sur plus de 300 personnes a révélé que les personnes qui prenaient du ginseng tous les jours pendant quatre mois avaient moins de rhumes que celles qui prenaient un placebo. Les personnes qui prenaient du ginseng avaient également des rhumes plus courts et moins graves lorsqu’ils survenaient.
Les scientifiques pensent que le Panax ginseng possède également des propriétés antioxydantes. Cela signifie essentiellement que la prise de ginseng peut aider à prévenir les dommages oxydatifs causés aux cellules et à l’ADN. On pense que ce type de dommages contribue aux maladies cardiaques, au diabète et à d’autres affections graves. La protection contre le stress oxydatif n’est pas le seul effet bénéfique du ginseng sur les cellules de l’organisme ; il contribue également à favoriser des processus inflammatoires cellulaires sains. Lors d’une expérience, des chercheurs ont traité des cellules immunitaires humaines avec différents extraits de ginseng et ont découvert que sept des neuf ginsénosides pouvaient inhiber l’expression d’un gène inflammatoire appelé CXCL-10.
Si vous souhaitez avoir les idées plus claires, le ginseng pourrait être le complément idéal pour vous. Une étude portant sur 112 personnes en bonne santé a montré que la prise quotidienne de ginseng pendant huit semaines permettait d’améliorer et d’accélérer les réactions mentales et de renforcer la pensée abstraite.
Il est intéressant de noter qu’une étude a révélé que la prise de ginseng améliore le bien-être général et la qualité de vie. Les chercheurs ont étudié plus de 500 hommes et femmes au Mexique et ont constaté que la prise de ginseng augmentait toutes sortes de mesures de la qualité de vie, de l’énergie à la vie sexuelle et à la satisfaction personnelle globale.
Conclusion
Le ginseng est un complément végétal efficace qui, pris seul ou dans le cadre d’un mélange de plantes, peut non seulement améliorer votre satisfaction sexuelle, mais aussi offrir d’autres avantages, dont beaucoup ne sont pas énumérés ici. Le Panax ginseng est parfaitement sûr pour la majorité des personnes. Si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin pour vous assurer que vous pouvez essayer le Panax ginseng en toute sécurité.