La dysfonction érectile, communément abrégée en DE, est l’incapacité d’obtenir ou de maintenir une érection suffisamment ferme pour avoir des rapports sexuels. Bien que cette condition ne soit pas « normale » en soi, elle est assez courante. Pas moins des 52% des hommes en souffriront à un moment ou à un autre.
La dysfonction érectile et ses causes possibles
Cependant, la dysfonction érectile est en grande partie liée, 90 % des cas survenant chez des hommes de plus de 50 ans. En effet, avec l’âge, les gens deviennent souvent plus sédentaires et le manque d’exercice diminue la circulation sanguine nécessaire à l’érection. En outre, le taux de testostérone diminue avec l’âge, ce qui réduit la libido et la vie sexuelle en général.
Les problèmes d’érection peuvent être dus à des facteurs psychologiques tels que la dépression, l’anxiété, le stress et une faible estime de soi. D’autres causes de dysfonctionnement érectile sont certains médicaments, des déséquilibres hormonaux et des maladies chroniques. La plupart des cas de dysfonctionnement érectile liés à l’âge sont dus à des problèmes de circulation sanguine et de taux de testostérone, c’est donc la raison pour laquelle cet article se concentre sur ces éléments.
De nombreux aspects de votre mode de vie peuvent augmenter votre risque de développer une dysfonction érectile. Des études montrent que faire de l’exercice pendant trois heures par semaine diminue le risque de 30 %. Le surpoids ou l’obésité et le tabagisme nuisent à la fonction érectile. Rester actif, gérer son poids et arrêter de fumer peuvent prévenir et soulager ce trouble.
Options de traitement pharmaceutique de la dysfonction érectile
Il existe quatre principaux médicaments pour l’érection approuvés par la FDA:
- Avanafil (Stendra)
- Sildenafil (Viagra)
- Tadalafil (Cialis)
- Vardenafil (Levitra, Staxyn)
Le premier médicament contre les troubles de l’érection a été le Viagra, synthétisé en 1989 et destiné à l’origine à traiter l’hypertension et certains problèmes cardiaques. Il a été observé que ce médicament améliorait les troubles de l’érection et d’autres médicaments pour traiter ce trouble sexuel ont été inventés par la suite. Tous ces médicaments favorisent la capacité érectile en améliorant le flux sanguin vers les organes génitaux.
De nombreux hommes qui prennent des médicaments sur ordonnance pour traiter leur dysfonction érectile obtiennent des résultats satisfaisants. Cependant, comme tout autre type de médicament, les médicaments pour l’érection peuvent avoir des effets secondaires indésirables. Il peut s’agir de maux de dos, de troubles de la vision, de bouffées vasomotrices, de maux de tête, d’indigestion, de congestion nasale et de sensibilité à la lumière. Certaines personnes ressentent les effets secondaires plus sévèrement que d’autres. Si un homme ressent des effets secondaires intolérables avec ses médicaments contre la dysfonction érectile, il peut avoir intérêt à passer à un supplément à base de plantes.
L’avanafil, le sildénafil, le tadalafil et le vardénafil ne conviennent pas à tout le monde. Votre médecin peut vous déconseiller de prendre ces médicaments si vous souffrez d’une maladie du foie, d’une maladie des reins, de problèmes de tension artérielle ou de problèmes cardiaques, ou si vous prenez certains médicaments. Si vous êtes dans ce cas, les plantes naturelles pour la dysfonction érectile restent une option viable.
Les injections de vasodilatateurs, la chirurgie et les dispositifs d’aspiration sont d’autres options disponibles sur ordonnance pour retrouver un potentiel érectile. Cependant, ces options ne conviennent pas non plus à tout le monde. La plupart des hommes hésiteraient à recevoir des injections dans le pénis chaque fois qu’ils souhaitent avoir une activité sexuelle ; la chirurgie et les dispositifs d’aspiration peuvent être coûteux, d’autant plus qu’ils ne sont pas toujours pris en charge par les assurances. Il n’y a rien à perdre à essayer les plantes médicinales naturelles pour la dysfonction érectile.
Traitements naturels pour les hommes souffrant de dysfonction érectile
Bien que la science médicale moderne ait produit d’innombrables et merveilleuses innovations, les remèdes traditionnels à base de plantes ont encore de beaux jours devant eux. Nombre d’entre eux sont utilisés depuis des milliers d’années et font partie intégrante des systèmes de médecine populaire du monde entier, et des études scientifiques récentes confirment leur efficacité. Pensez à essayer la L-arginine, le Ginkgo biloba, le Panax ginseng et le zinc.
La L-arginine est peut-être l’acide aminé le plus répandu dans les compléments alimentaires pour hommes, et ce pour une bonne raison. L’organisme convertit la L-arginine en oxyde nitrique, une substance chimique qui contribue à ouvrir les vaisseaux sanguins et donc à améliorer le flux sanguin. Des études confirment que la L-arginine améliore la circulation, ce qui la rend utile pour les hommes souffrant de dysfonctionnement érectile. Ce supplément doit être pris 1 à 2 heures avant le rapport sexuel pour obtenir les meilleurs résultats.
Le ginkgo biloba est un arbre originaire de Chine, dont les feuilles sont utilisées en médecine traditionnelle. Son utilisation la plus connue est celle d’un puissant stimulant cognitif. Mais un autre grand avantage est que la prise de ce supplément peut favoriser une circulation saine et contribuer ainsi à une qualité d’érection optimale. Cette plante peut également favoriser des niveaux sains d’activité dopaminergique dans le cerveau, ce qui peut stimuler la libido.
Le panax ginseng est une plante très utile pour les hommes qui souffrent de problèmes sexuels. Cette plante est originaire de Chine. De nombreuses études montrent que cette racine médicinale est utile pour les personnes souffrant de dysfonctionnement érectile. Elle peut également améliorer la libido. Parmi les autres bienfaits du Panax ginseng, citons l’amélioration de la cognition, de l’humeur et de la qualité du sommeil.
Le zinc, bien qu’il ne s’agisse pas d’une plante comme les autres suppléments mentionnés ici, peut être un excellent complément à votre régime de suppléments en raison de ses capacités à stimuler la testostérone. Si vous pensez que votre dysfonctionnement érectile est lié à une faible libido, essayez le zinc. De nombreuses études sur le zinc ont démontré son efficacité. Le zinc sous forme de supplément est particulièrement utile si vous ne consommez pas beaucoup de ce nutriment essentiel dans votre alimentation, ce qui est le cas de nombreux Américains.
Ces compléments naturels sont efficaces pour de nombreux hommes et ne produisent généralement pas d’effets secondaires. Ils peuvent être pris en toute sécurité par la plupart des gens. Néanmoins, consultez votre médecin avant de commencer à prendre un supplément si vous prenez des médicaments sur ordonnance ou si vous souffrez d’un problème de santé quelconque. Par exemple, ne prenez jamais de Ginkgo biloba si vous avez des antécédents de crises d’épilepsie, car cette plante pourrait augmenter le risque de crises.