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Un taux sanguin élevé d’homocystéine semble être un facteur important associé aux problèmes cardiovasculaires. Il a été démontré que des nutriments tels que l’acide folique, en combinaison avec les vitamines B6 et B12, peuvent contribuer efficacement au maintien d’un taux normal d’homocystéine. Les principes actifs sont une combinaison de nutriments synergiques qui peuvent avoir des effets sur le cœur et le système cardiovasculaire.

Les nutriments suivants ont un effet positif sur la fonction cardiaque  :

Acide folique  : la vitamine B9 se trouve dans les légumes verts à feuilles comme les épinards, les concombres et les choux. Les légumineuses, les noix et les oranges sont également riches en acide folique. L’acide folique peut soutenir le fonctionnement normal de l’ensemble du système nerveux tout en favorisant un taux normal d’homocystéine dans le sang et le métabolisme énergétique.

La vitamine B12 se trouve dans les aliments d’origine animale comme le poisson, la viande, les œufs et les fruits de mer. Elle joue, avec l’acide folique, un rôle dans toute une série de processus physiologiques importants dans le corps. Il s’agit notamment de la synthèse normale de l’ADN, de la formation du sang et de la fonction nerveuse. Comme le taux de vitamine B12 diminue avec l’âge, les personnes âgées présentent souvent des signes de carence. La vitamine B12 peut contribuer à un métabolisme énergétique normal ainsi qu’à un métabolisme normal de l’homocystéine. En outre, elle peut contribuer à la formation normale de globules rouges.

La prise de vitamine B6 peut également favoriser un métabolisme normal de l’homocystéine et contribuer à un système immunitaire normal. Cette vitamine est présente dans presque tous les aliments d’origine animale et végétale.

Le complexe de vitamines B offre également : thiamine (B1), riboflavine (B2), niacine / niacinamide (B3), acide pantothénique (B5) et biotine. Chacun de ces nutriments a une structure biochimique et une fonction physiologique uniques. Comme il s’agit de vitamines, il est recommandé de les prendre avec de la nourriture. Lorsqu’elles sont prises en combinaison, les vitamines B peuvent contribuer à soutenir un système cardiovasculaire normal.

Calcium  : certains mélanges minéraux contenant du calcium ont de nombreuses propriétés. Non seulement ils fournissent des minéraux à l’organisme, mais ils peuvent également contribuer à réguler le pH du corps. Le calcium se trouve entre autres dans des aliments tels que les produits laitiers, certains fruits et légumes, les noix, les graines, le poisson et les œufs. Il peut contribuer à favoriser une circulation sanguine normale.

Le magnésium jouit d’une réputation bien méritée d’être un minéral anti-stress. Les aliments tels que les graines de courge, le son de blé et les graines de tournesol sont particulièrement riches en magnésium. Le chocolat noir, les noix et les bananes fournissent également ce minéral. Il possède des propriétés spasmolytiques et a un effet relaxant ou décontractant naturel sur les muscles. En ce sens, le magnésium agit non seulement sur les muscles squelettiques, mais aussi sur les muscles lisses du système vasculaire et sur ceux du tractus gastro-intestinal. Peut soutenir une fonction cardiaque normale et aider à maintenir les valeurs de la pression artérielle dans la norme.

Le co-enzyme Q10 est présent dans les aliments d’origine animale comme la viande, le poisson, la volaille et le foie. Mais certaines huiles et légumineuses en sont également riches. Le co-enzyme Q10 est essentiel pour la production d’énergie dans le corps. Ce co-enzyme, également appelé ubiquinone, est actif dans toutes les cellules vivantes du corps dans le cadre de la chaîne respiratoire et sa structure est similaire à celle des vitamines E et K. Le co-enzyme Q10 est indispensable pour un fonctionnement optimal des organes et pour le bien-être général. Il peut soutenir le système immunitaire ainsi qu’une tension artérielle normale.

La nattokinase est une enzyme unique et puissante obtenue par la fermentation de graines de soja. Peut favoriser une circulation sanguine normale et contribuer à un taux de calcium normal dans le sang.

Les pépins de raisin peuvent contribuer à maintenir l’élasticité des parois des vaisseaux sanguins.

La pipérine se trouve dans le poivre noir et peut augmenter la biodisponibilité de différents micronutriments.

Le lycopène est un autre nutriment. Cette substance de la famille des caroténoïdes se trouve le plus souvent dans les tomates. Il peut renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins et protéger les cellules de l’organisme.

Enfin, un certain nombre d’acides L-aminés, dont la L-arginine, la L-carnitine, la L-lysine, la L-proline et la L-cystéine, sont également importants. Ces nutriments, que l’on trouve dans de nombreuses viandes et poissons, favorisent la circulation sanguine et ont un effet positif sur le système immunitaire général.