Tribulus

Le tribulus est un nutriment naturel extrait de la plante Tribulus terrestris. Cette plante, qui pousse à Hawaï, en Europe de l’Est, en Inde et en Afrique, est utilisée depuis des siècles dans ces régions.

Les composants actifs du tribulus sont des substances végétales secondaires spéciales appelées saponines. Les saponines (du latin sapo, qui signifie savon) sont des substances glycosidiques naturelles solubles dans l’eau, que l’on trouve souvent dans d’autres plantes comme les haricots, les asperges ou le soja. Le principal composant actif du tribulus est la saponine protodioscine, un composé semblable à un stéroïde. Grâce à son action sur les concentrations d’hormone lutéinisante (LH) et d’hormone folliculo-stimulante (FSH), la protodioscine peut notamment maintenir le taux de testostérone libre chez les hommes et soutenir le taux de progestérone chez les femmes.

Sport

Le tribulus s’est avéré être un micronutriment extrêmement efficace pour soutenir l’énergie et l’endurance dans les activités sportives des hommes et des femmes. Il agit à la fois directement et indirectement sur les fibres musculaires, et peut là aussi favoriser le maintien de taux d’androgènes normaux.

En outre, le tribulus peut contribuer à soutenir l’équilibre du sodium.

Si l’apport en saponines par l’alimentation n’est pas suffisant ou si les besoins sont plus importants, ces nutriments peuvent être supplémentés par des compléments alimentaires spécifiques.