Vous voulez retrouver le plaisir sexuel ? Dans cet article, nous examinerons les raisons pour lesquelles il est possible de perdre le plaisir sexuel, et nous proposerons quelques conseils et méthodes simples qui peuvent être utilisés pour que les rapports sexuels redeviennent l’expérience agréable qu’ils devraient être.
Pourquoi les gens se désintéressent-ils du sexe ?
La perte d’intérêt pour le sexe est souvent un événement frustrant, susceptible d’altérer la relation. Cet événement peut être précipité par de nombreuses causes biologiques, environnementales et personnelles, tant chez les hommes que chez les femmes :
Baisse des hormones
Le principal coupable des problèmes de performance et de désir sexuels d’origine hormonale est la testostérone. Les hommes et les femmes qui présentent de faibles concentrations de cette substance chimique dans leur corps signalent souvent des problèmes de désir sexuel. Une baisse du taux de testostérone peut être le résultat de divers problèmes de santé.
Défis relationnels
Il arrive que les personnes engagées dans une relation se désintéressent de leur partenaire, que ce soit d’un point de vue émotionnel ou intellectuel. De tels événements peuvent également se répercuter sur la vie sexuelle d’un couple touché.
La nouveauté s’estompef
Pour certaines personnes, le sexe et les relations amoureuses s’apparentent à de nouveaux jouets. Lorsqu’on y a accès pour la première fois, on aime jouer avec pendant un certain temps. Cependant, au fil du temps, la nouveauté s’estompe et ce qui était une nouvelle expérience devient rapidement vieux et plaisir s’en va.
Problèmes de santé mentale
Les personnes souffrant d’une forme de maladie mentale comme la dépression ou un trouble anxieux, sont plus susceptibles de se désintéresser du sexe et de souffrir d’une baisse de libido.
Problèmes de santé généraux
Le désir sexuel ou les difficultés de performance peuvent être provoqués par un certain nombre de problèmes de santé physique..
Comment retrouver le plaisir sexuel ?
Comme toute autre activité pratiquée de manière répétée, les rapports sexuels peuvent devenir ennuyeux et stagnants. Dans ces circonstances, il est possible d’améliorer la situation en améliorant simplement votre routine ou en « pimentant » votre vie amoureuse. Une routine sexuelle ennuyeuse ou prévisible peut redevenir excitante et intéressante en considérant l’une des sept méthodes naturelles suivantes pour retrouver le plaisir sexuel.
1. Animer l’environnement
Redécorer une chambre ou l’espace dans lequel un couple fait l’amour peut faire toute la différence. Investir dans un miroir à placer au-dessus du lit ou utiliser des draps et des couvertures plus osés peut rendre l’environnement plus propice au sexe.
2. Avoir des rapports sexuels à différents moments
Les rapports sexuels ne doivent pas toujours être soumis à un horaire comme une réunion de travail. Toute activité limitée par un horaire peut devenir banale. Avoir des rapports sexuels spontanés ou à différents moments de la journée rompt avec la routine existante. La spontanéité peut être synonyme d’excitation.
3. Partagez les fantasmes
La plupart des gens ont un désir sexuel, un fantasme ou un désir ardent qu’ils aimeraient voir se réaliser. En partageant ces sentiments avec votre partenaire, les désirs individuels sont mis au grand jour et chaque partenaire peut s’efforcer de satisfaire les désirs de l’autre.
4. Essayer de nouvelles positions
Faire l’amour de la même manière à plusieurs reprises peut devenir ennuyeux et peu satisfaisant. Il existe d’innombrables positions sexuelles différentes que les partenaires peuvent adopter pour rendre l’acte de fornication intéressant, excitant, stimulant et satisfaisant.
5. Surmonter le blocage mental
Si les difficultés sexuelles d’une personne sont dues à des problèmes mentaux tels que l’anxiété ou la dépression, il est important de commencer par s’attaquer aux problèmes sous-jacents. Parfois, des préoccupations liées à la performance peuvent être à l’origine du blocage mental. Dans ce cas, le fait d’aborder et de surmonter les raisons de cette anxiété de performance peut aider à vaincre une diminution du désir de rapports sexuels.
Cependant, le problème peut parfois résulter d’un état plus grave, comme la dépression. La dépression peut être provoquée par de nombreux problèmes mentaux, de santé et de chimie du cerveau et nécessite souvent un diagnostic et un traitement par des médicaments ou d’autres protocoles thérapeutiques.
6. Traiter les problèmes physiques et de santé
Certains problèmes de désir sexuel sont précipités par des problèmes de performance physique. Le problème de performance sexuelle physique le plus courant est sans doute la dysfonction érectile (DE) observée chez certains hommes. Les maladies physiques comme la DE peuvent parfois être mentales. Cependant, comme c’est le cas avec la baisse des concentrations hormonales corporelles, la cause peut être un problème interne. Pour surmonter ces problèmes, il peut être nécessaire de se faire examiner par un médecin. Une fois la cause médicale ou biologique sous-jacente identifiée, la personne concernée et son médecin peuvent élaborer le plan de traitement le plus sûr et le plus efficace.
7. Utiliser des produits contenant des stimulateurs de libido naturels
De nombreuses plantes, racines et herbes naturelles sont connues pour améliorer les performances sexuelles et stimuler la libido des hommes et des femmes. Les extraits de ces éléments sont ensuite souvent placés dans des compléments conçus pour aider à surmonter divers problèmes sexuels. Des substances telles que la Maca, la Damiana, le Ginkgo biloba et le Muira puama peuvent s’avérer utiles.