El tribulus es una hierba utilizada tradicionalmente en la medicina ayurvédica (India oriental) cuyas raíces y frutos desempeñan un papel importante en la virilidad masculina, ayudando a aumentar la libido masculina sin afectar a los niveles de testosterona y protegiendo al mismo tiempo el funcionamiento saludable de los órganos.
Planta Popular
El Tribulus se ha utilizado tradicionalmente en China y la India durante muchos siglos. Se popularizó en Norteamérica en la década de 1990, después de que los atletas europeos confesaran que les ayudaba a mejorar su rendimiento en los Juegos Olímpicos.
Aunque se pueden utilizar todas las partes de la hierba, el fruto, las vainas de las semillas y las raíces son los que se emplean con más frecuencia. El fruto, las semillas y las raíces se secan primero y luego se pulverizan, para tomarlos en forma de cápsulas o servirlos como té. Los principios activos del tribulus también pueden extraerse y utilizarse para elaborar extractos de uso interno. El tribulus también está disponible en forma de gel o crema para aplicación externa. Los compuestos activos del tribulus se denominan saponinas esteroideas. Se cree que los dos tipos principales de saponinas presentes en el tribulus, los glucósidos de furostanol y los glucósidos de espirostanol, son los responsables de sus efectos curativos.
¿Por qué utilizar Tribulus para la libido masculina?
Estudios limitados han demostrado que el tribulus puede ser útil para mejorar el rendimiento deportivo. En estudios recientes con animales, el tribulus ayudó a mantener sus niveles de testosterona saludables. Un estudio de investigación realizado en Bulgaria durante los años setenta sugirió que el tribulus puede promover la recepción y producción saludable de andrógenos. Hace un par de décadas, corría el rumor de que el éxito de los búlgaros en halterofilia en los Juegos Olímpicos se debía al consumo de esta hierba.
Sin embargo, los estudios no demuestran que el tribulus tenga un efecto sobre el rendimiento del ejercicio o la composición corporal. En ensayos clínicos, los sujetos que tomaron tribulus no mostraron cambios en su peso o porcentaje de grasa corporal, aunque sí mostraron una mejora en la resistencia muscular. El tribulus puede ser útil en el tratamiento de problemas sexuales, como la libido masculina baja, y también puede contribuir a una fertilidad sana. También favorece la producción de esperma en los hombres y de óvulos en las mujeres.
Otros beneficios para la salud
Además de contribuir a una libido masculina sana, el tribulus se ha mostrado prometedor en la promoción de niveles saludables de colesterol y presión sanguínea dentro de rangos normales. También puede ayudar a aliviar los problemas digestivos, en concreto favoreciendo la regularidad. También se ha utilizado en casos de intoxicación alimentaria y como tónico hepático. En la tradición ayurvédica, el tribulus se utilizaba para tratar trastornos genitourinarios y como diurético. En otras tradiciones, funciona como diurético útil en relación con el apoyo a un sistema cardiovascular sano. Algunas personas creen que puede ayudar a proteger contra los cálculos renales. El tribulus también tiene propiedades antisépticas que lo hacen útil para mantener la salud del tracto urinario. También puede utilizarse externamente para aliviar problemas como la psoriasis y el eczema.
Consideraciones sobre el uso del Tribulus
Es seguro tomar tribulus durante un periodo corto siempre que no se esté tomando ningún otro medicamento y no se esté embarazada o en periodo de lactancia. Los efectos secundarios más frecuentes son ciclos menstruales irregulares y problemas para dormir.