El Panax ginseng es una de las muchas especies de ginseng que se encuentran en todo el mundo y que se utilizan tanto en la medicina tradicional china como en la occidental. Procedente de las tierras de Asia oriental y Rusia, se conoce comúnmente como ginseng chino o asiático, que no debe confundirse con su pariente americano Panax quinquefolium. El Panax ginseng se clasifica generalmente en dos formas, rojo y blanco, que varían según la edad y los requisitos de procesamiento. Aunque a menudo vemos que el ginseng se utiliza como ingrediente activo en bebidas energéticas, suplementos energéticos naturales y similares, esta planta multibeneficiosa va mucho más allá de la energía, ya que se utiliza en el tratamiento de muchas enfermedades y afecciones físicas, como problemas hepáticos, fatiga y otras.
Panax Ginseng en suplementos energéticos y más
Esta raíz medicinal ha recibido el apodo de “cura todo” debido a su papel en el tratamiento de una serie de problemas. Aunque el panax ginseng puede presentarse en diversas formas consumibles, es importante recordar que muchos suplementos de venta libre pueden no contener cantidades adecuadas de auténtico panax ginseng para ser eficaces. Consulte siempre a un médico antes de intentar autodiagnosticarse o tratar afecciones sin una dosis y un régimen recomendados. A continuación se enumeran algunas afecciones en las que se ha estudiado el uso del ginseng panax como tratamiento y medida preventiva.
Estrés y fatiga
El uso del ginseng panax en suplementos energéticos naturales contra la fatiga se practica desde hace miles de años en países como China y Corea. Los estudios han demostrado que, en comparación con pruebas placebo coincidentes, los participantes que reciben ginseng panax auténtico observan notables beneficios relacionados con la energía y una función cognitiva saludable. También se le atribuyen efectos calmantes, lo que justifica su uso para reducir el estrés.
Fertilidad masculina sana
Se ha demostrado que el Panax ginseng tiene efectos positivos en relación con el apoyo a una fertilidad masculina sana. Numerosos estudios indican que el ginseng puede contribuir a la salud general del esperma. También se ha demostrado que el Panax ginseng es beneficioso para la conservación del esperma, mejorando los resultados de la fecundación in vitro.
Salud hepática y metabolismo sano de la glucosa
El ginseng rojo ha sido reconocido como remedio alternativo y medida preventiva en una serie de problemas relacionados con el hígado. Se dice que sus propiedades antioxidantes ayudan a combatir el estrés oxidativo para proteger la salud del hígado. Sólo se han realizado unos pocos estudios para llegar a una conclusión definitiva en relación con los efectos del ginseng en el mantenimiento de una glucosa saludable, o utilizando ginseng panax en contraposición a su primo americano panax quinquefolium. Los que se han realizado sí respaldan las afirmaciones de que los extractos de esta raíz medicinal poseen propiedades antioxidantes y de otro tipo que ayudan a mantener niveles saludables de colesterol y azúcar en sangre que ya se encuentran dentro de los rangos normales.
Precauciones y efectos secundarios
Tenga en cuenta que no todos los efectos secundarios asociados al uso de ginseng panax en suplementos energéticos naturales se han confirmado de forma concluyente. Entre los efectos secundarios especulados se incluyen la dificultad para conciliar el sueño, las erupciones debidas a reacciones alérgicas y la interferencia con la medicación recetada. Consulte a su médico antes de utilizar ginseng panax si está embarazada o en período de lactancia, padece alguna enfermedad o toma algún medicamento.