Las células sanas que comienzan a debilitarse se vuelven más susceptibles a una variedad de enfermedades y dolencias. Esto aumenta el riesgo de problemas de salud como las enfermedades […]
Un nuevo estudio realizado en el Reino Unido puede haber determinado exactamente cómo los flavonoides reducen la presión arterial. Aunque algunos de los beneficios para la salud de los
La vitamina D es más conocida por su capacidad de contribuir a la absorción del calcio en el organismo y favorecer el desarrollo saludable de los huesos. Sin embargo,
¿Quiere empezar una nueva rutina de ejercicios? Si es así, sería conveniente tener en cuenta las investigaciones que detallan cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio. Si
¿Existe una hora óptima para hacer ejercicio? Leer más >
Los prebióticos son un tipo de fibra dietética que ayuda a nutrir las bacterias “buenas” de nuestro tracto digestivo y a que proliferen. Aparte de la gran cantidad de
Un nuevo estudio demuestra cómo los prebióticos ayudan a regular el ritmo circadiano Leer más >
Es probable que nunca haya oído hablar del extracto de raíz de knotweed japonés. Sin embargo, esta planta puede aportar un gran número de beneficios para la salud. Una
