En los últimos años se ha ampliado enormemente el conocimiento del papel de la vitamina D en el funcionamiento del sistema inmunitario. Numerosos estudios han relacionado los niveles bajos […]
Una de las tendencias más actuales en materia de salud y bienestar es la curcumina, un compuesto que se encuentra en la popular especia cúrcuma. La cúrcuma está formada
Guía completa de los beneficios de la curcumina para la salud Leer más >
A medida que las nuevas investigaciones siguen descubriendo la amplia gama de beneficios de la vitamina K, es más importante que nunca asegurarse de que se está consumiendo suficiente
Los importantes pero poco conocidos beneficios de la vitamina K para la salud Leer más >
En los últimos años, los científicos han descubierto una gran cantidad de información nueva sobre el papel del microbioma intestinal en la salud y el bienestar general. Esta información
Los ácidos grasos omega-3 son uno de los nutrientes más difíciles de encontrar en la dieta occidental típica, y muchas personas no consiguen consumirlos en cantidad suficiente. A diferencia
La importancia de los ácidos grasos Omega-3 y por qué son cruciales para la salud Leer más >
Hace tiempo que se sabe que es importante consumir suficiente vitamina B12 durante el embarazo. Ahora, una nueva investigación ha descubierto que esta vitamina crucial proporciona aún más beneficios
Por qué es importante consumir suficiente vitamina B12 durante el embarazo Leer más >
