La ciencia moderna respalda el uso del ginseng para la salud sexual. Además, esta interesante y potente planta medicinal se ha utilizado en la medicina popular durante miles de años.
Libido baja y por qué necesitamos soluciones naturales
Cuando se sufre de libido baja, puede disminuir drásticamente la calidad de vida. No sólo desaparece el placer y la satisfacción que se obtienen de las relaciones sexuales, sino que también puede poner a prueba las relaciones sentimentales. A veces, la libido baja puede deberse a un problema de salud subyacente o a factores relacionados con el estilo de vida, como no dormir lo suficiente o no hacer ejercicio. Sin embargo, algunas personas descubren que en realidad no hay nada malo en su cuerpo o en su estilo de vida, y sin embargo su deseo sexual ha caído en picado.
Existen algunos medicamentos con receta que pueden ayudar a mejorar su vida sexual. Sin embargo, no son eficaces para todo el mundo. Incluso entre aquellos a quienes los medicamentos recetados parecen ayudar, muchos experimentan efectos secundarios no deseados. Además, no todo el mundo en Estados Unidos tiene acceso a una atención sanitaria asequible que le permita obtener medicamentos recetados. Por estas razones, es importante ser consciente de todas las grandes medicinas botánicas tradicionales que pueden aumentar su deseo sexual. Las hierbas medicinales para la libido no sólo se han utilizado durante miles de años, sino que muchas de ellas han sido probadas científicamente.
La ciencia apoya el uso del ginseng para la salud sexual
El ginseng asiático, conocido en el mundo de la ciencia como Panax ginseng, es una pequeña planta de la que crecen flores amarillo-verdosas en forma de paraguas, que luego se convierten en bayas rojas. Sin embargo, la parte de la planta que se utiliza como fitoterapia es la raíz. La raíz del ginseng es nudosa y a veces adopta la forma de un cuerpo humano con dos brazos y dos piernas.
El ginseng se ha utilizado en la medicina tradicional de China y otras regiones de Asia durante milenios. Los herbolarios creían que era útil para todo, desde la fatiga o la falta de energía hasta el asma, pasando por el apoyo al crecimiento celular sano. Sorprendentemente, la ciencia médica ha demostrado muchos de los usos tradicionales del ginseng, lo que no puede decirse de todos los productos botánicos tradicionales. Los investigadores creen actualmente que los efectos beneficiosos de tomar Panax ginseng se deben a unas sustancias de la planta llamadas ginsenósidos.
El ginseng para la salud sexual es un uso notable probado científicamente. Según un estudio científico realizado por investigadores de la Universidad de Guelph en Ontario (Canadá), está demostrado que el ginseng aumenta la libido. De hecho, muchos estudios han demostrado los efectos potenciadores de la libido de esta hierba. En un estudio en el que participaron 60 voluntarios varones se descubrió que el ginseng Panax aumentaba el deseo sexual y favorecía unas erecciones sanas. Otro estudio similar en el que participaron 45 hombres obtuvo los mismos resultados.
Los beneficios del ginseng para la salud sexual no sólo se aplican a los hombres. Un estudio de 32 mujeres en edad menopáusica descubrió que tomar ginseng mejoraba significativamente su capacidad de excitación sexual.
El ginseng ofrece otros muchos beneficios
El ginseng es un conocido adaptógeno. Los adaptógenos son una clase de hierbas que se utilizan para ayudar al organismo a hacer frente al estrés, ya sea mental o físico. Tomar un suplemento de adaptógenos puede ayudarle a recuperarse del estrés y evitar los efectos secundarios negativos que puede causar, como enfermedades y fatiga.
El ginseng también es excelente para mantener sano el sistema inmunitario. Los investigadores creen que el Panax ginseng refuerza los niveles de células inmunitarias en la sangre. Un estudio en el que participaron 227 personas descubrió que los que tomaron ginseng durante 12 semanas tuvieron una mejor respuesta a la vacuna de la gripe, con dos tercios menos de resfriados y gripe después de la vacuna. Otro estudio con más de 300 personas descubrió que los que tomaron ginseng todos los días durante cuatro meses tuvieron menos resfriados que los que tomaron un placebo. Los que tomaron ginseng también tuvieron resfriados más cortos y menos graves cuando se produjeron.
Los científicos creen que el Panax ginseng también posee propiedades antioxidantes. Esto significa que su consumo puede ayudar a prevenir el daño oxidativo de las células y el ADN. Se cree que este tipo de daño contribuye a las cardiopatías, la diabetes y otras enfermedades graves. La protección contra el estrés oxidativo no es la única forma en que el ginseng es bueno para las células del cuerpo; también ayuda a mantener sanos los procesos inflamatorios celulares. En un experimento, los investigadores trataron células inmunitarias humanas con diferentes extractos de ginseng y descubrieron que siete de los nueve ginsenósidos podían inhibir la expresión de un gen inflamatorio llamado CXCL-10.
Si le gustaría poder pensar con más claridad, el ginseng podría ser el suplemento perfecto para usted. Un estudio realizado en 112 personas sanas descubrió que tomar ginseng todos los días durante ocho semanas producía reacciones mentales mejores y más rápidas, además de potenciar el pensamiento abstracto.
Curiosamente, un estudio descubrió que tomar ginseng mejora el bienestar general y la calidad de vida. Los investigadores investigaron a más de 500 hombres y mujeres en México y descubrieron que tomar ginseng aumenta todo tipo de medidas de calidad de vida, desde la energía hasta la vida sexual y la satisfacción personal en general.
Conclusión
El ginseng es un eficaz suplemento a base de hierbas que, tomado solo o como parte de una mezcla de hierbas, no sólo puede mejorar su satisfacción sexual, sino que también ofrece otros beneficios, incluidos muchos que no se enumeran aquí. El Panax ginseng es perfectamente seguro para la mayoría de las personas. Si padece algún problema de salud o toma algún medicamento, consulte a su médico para asegurarse de que el ginseng Panax es seguro para usted.