Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la primera causa de muerte. Una de cada cuatro personas muere por su causa. Por ello, es de vital importancia que las personas se […]
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La dieta cetogénica se ha hecho muy popular en los últimos años. Además de la pérdida de peso, se dice que esta dieta también tiene efectos positivos sobre ciertas
Alimentación baja en carbohidratos: Cómo la dieta keto mejora la salud Leer más >
Ahora que las fiestas han terminado, muchos de nosotros estamos luchando de nuevo con esos kilos no deseados. La repostería navideña, la charcutería de Nochevieja y compañía han provocado
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La obesidad se ha convertido en una epidemia, causada en gran parte por una dieta hipercalórica rica en azúcares y grasas. El estilo de vida cada vez más sedentario
El ejercicio no sólo es importante para la salud de nuestro cuerpo, el cerebro también se beneficia de él. Las investigaciones demuestran que el entrenamiento regular de resistencia tiene
Cómo el entrenamiento de resistencia mejora la capacidad cerebral Leer más >
Las alergias alimentarias son un problema grave y creciente en Occidente, que afecta a entre el 2% y el 3% de los adultos y al 4% de los niños.
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