A menudo se considera que las personas que ceden a sus antojos carecen de fuerza de voluntad, ya que la incapacidad para dominar fácilmente los impulsos suele verse como […]
Gracias al aumento de la atención prestada a la investigación en los últimos años, estamos empezando a comprender mejor cómo influye la vitamina D -un nutriente esencial asociado desde
Relación entre la grasa abdominal y los niveles de vitamina D Leer más >
Investigaciones anteriores han demostrado que unos niveles deficientes de vitamina D pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes. El estudio más reciente sobre el tema, publicado en la revista
Una nueva investigación sugiere una relación entre la vitamina D y la diabetes Leer más >
En el último año, los científicos han examinado cómo el ejercicio por sí solo tiene el poder de alterar el equilibrio bacteriano del intestino. Ahora, un grupo de investigadores
El ejercicio afecta a las bacterias intestinales, independientemente de la dieta Leer más >
¿Confuso sobre la diferencia entre probióticos y prebióticos y cómo trabajan juntos? Aquí veremos brevemente qué son los probióticos y los prebióticos, desglosaremos las diferencias entre estos importantes ayudantes
Aumentar los prebióticos en la dieta mejora la salud digestiva, el sueño y mucho más Leer más >
La mayoría de la gente quiere perder unos kilos para lucir mejor en bañador, pero un nuevo estudio indica que perder tan sólo entre el 5 y el 10
Los beneficios de perder peso para la salud: Por qué cada kilo cuenta Leer más >
