El chile se utiliza para crear platos picantes en todo el mundo, pero la investigación ha descubierto que este pimiento también proporciona una amplia gama de beneficios para la […]
Nuevos conocimientos revelan cómo el compuesto del chile, la capsaicina, alivia el dolor Leer más >
¿Qué pasaría si se pudiera convertir un microbioma intestinal poco saludable en uno sano? Según una investigación llevada a cabo recientemente en el Instituto de Investigación Scripps, hacerlo podría
La Fundación Nacional del Sueño estima que aproximadamente el 40% de los empleados experimentan alguna dificultad para dormir cada año. Además de afectar a las condiciones físicas, como la
Cómo afecta la dieta al sueño y a la salud mental Leer más >
La melatonina es una hormona más conocida por su papel en la preparación del cerebro para el sueño. Debido a su eficacia en este sentido, es el principal ingrediente
Exploración de los efectos beneficiosos de la melatonina Leer más >
Las células del cuerpo utilizan el azúcar, o glucosa, para obtener energía. Cuando se consumen alimentos o bebidas que contienen azúcar, una hormona llamada insulina empuja el azúcar, o
Los investigadores determinan las causas de la diabetes Leer más >
La melatonina se considera a menudo la “hormona del sueño”, ya que el cuerpo la produce en respuesta a los niveles más bajos de luz al final del día
Melatonina y metabolismo: cómo la hormona del sueño contribuye a un peso saludable Leer más >
