Mientras que antes la depresión se consideraba mera tristeza, hoy reconocemos que es un trastorno bioquímico que a menudo puede tratarse con medicación y terapia. Por desgracia, la amplia […]
Omega 3 y antidepresivos: Un doble golpe para acabar con la depresión Leer más >
La serotonina, a la que a menudo se denomina la “hormona de la felicidad”, suele asociarse con la felicidad y la sensación de bienestar. Aunque este neurotransmisor inhibidor tiene
Siete señales de serotonina baja Leer más >
La depresión es una de las enfermedades mentales más comunes en el mundo desarrollado y se cobra un precio enorme tanto en quienes la padecen como en sus seres
Las dietas bajas en grasas están de moda en el mundo occidental, donde muchos intentan seguir los consejos médicos de mantener un consumo bajo de grasas y evitar los
Los suplementos de omega-3 mejoran el estado de ánimo y la función cognitiva Leer más >
¿Cómo se siente cuando no duerme lo suficiente? Si es como la mayoría de la gente, se siente fatigado, dolorido, desorientado y un poco más apagado de lo normal.
Cómo la restricción del sueño puede sabotear nuestra salud Leer más >
Es una creencia arraigada que todas las mujeres embarazadas deben tomar una fórmula vitamínica prenatal para reducir el riesgo de defectos congénitos, deficiencias nutricionales y otros problemas de salud.
¿Son las vitaminas prenatales una necesidad durante el embarazo? Leer más >
