El escritor del siglo XVII William Congreve señaló una vez que “la música tiene encantos para calmar a la bestia salvaje”. Muchas personas han observado el mismo efecto al […]
Una investigación confirma que la música calma el estrés y la ansiedad Leer más >
El estrés, ya sea mental o físico, parece imposible de desactivar en nuestro mundo siempre activo. Las hierbas adaptógenas favorecen la vuelta del organismo a la estasis, o estado
Los adaptógenos a base de plantas combaten el estrés, aumentan la inmunidad y mucho más Leer más >
El sexo no sólo es bueno para la salud física, sino que cada vez hay más estudios que demuestran que también produce cambios positivos en el cerebro. A continuación
Cómo el sexo afecta al cerebro Leer más >
El estrés es inevitable, pero resulta que la forma en que lo afrontamos a corto plazo tiene efectos duraderos en nuestra salud, felicidad y bienestar general a largo plazo.
El estrés leve tiene importantes repercusiones en la salud Leer más >
Los resultados de varios estudios científicos sugieren que la ansiedad inducida por el estrés que se produce durante la mediana edad de un individuo podría precipitar el desarrollo de
Ansiedad y demencia: ¿Aliviar el estrés puede reducir el riesgo? Leer más >
En lo que respecta al estrés y la salud mental, se han establecido múltiples correlaciones entre ambos. En este artículo examinaremos las causas del estrés, los problemas de salud
El estrés y la salud mental están intrínsecamente relacionados Leer más >
