El estrés es el método que utiliza el cuerpo humano para adaptarse a momentos de mayor presión mental, emocional o física. El estrés es una parte normal de la […]
Estrés nocturno: ¿Es el cuerpo humano más vulnerable al estrés por la noche? Leer más >
Si bien es posible que no se esté familiarizado con la vibración de todo el cuerpo, o WBV, por sus siglas en inglés, es una práctica que ha existido
La vibración de todo el cuerpo beneficia al microbioma y mucho más Leer más >
¿Podrían los beneficios de los prebióticos ir más allá de la salud intestinal? Nuevas investigaciones sugieren que los prebióticos pueden tener más efectos beneficiosos para nuestra salud de los
Investigaciones recientes sobre el eje intestino-cerebro sugieren que tomar probióticos para la ansiedad y otros problemas del estado de ánimo puede ser una opción eficaz. La ansiedad y el
El efecto curativo de los probióticos para la ansiedad, el estrés y el estado de ánimo Leer más >
Muchas personas de todo el mundo toman melatonina para conciliar el sueño. Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que algunas personas pueden beneficiarse de tomar melatonina también para la ansiedad.
La alimentación moderna tiende a estar excesivamente procesada y a carecer de muchos de los nutrientes que necesitamos para gozar de una salud óptima. Hasta no hace mucho, la
Los beneficios del magnesio para los hombres no se limitan a la salud cardiaca Leer más >
